今月いっぱいで本帰国が決まっているジャカルタ自転車部営業部長MRKMさん。 少し前からスディルマン60分TTにハマっているようで、Avg36.2km/hを出されました。 その記録を破ればMRKMさんの本帰国が撤回されるというウワサが流れたので、では私が！！ という…

先週の土曜日は体調不良でサボったので今日はキッチリと走っとく。 今日の目標は100kmのAvg35km/hで記録更新を狙ってみようと。 5：50出発するが、珍しく早朝から渋滞…普段なら40〜50㎞出せる場所をゆっくりと通過。 もうTTを止めようかと思ったけど、ＫＦＣ…

もはや土曜日の恒例行事化してきた感があるが、今日も頑張ってみた。ジャカルタの日の出的には5：30から走れそうな感じだが、なかなかその時間にはスタートできない。 先週同様に5：50スタートで始まった100kmTTだが、今日はちと交通量が多い… 目標はAvg35.0…

昨日は同僚と最近ハマりつつある日本料理店『祭りや』に週末に行くのがマイブームw ここで刺身と天婦羅、焼鳥などをいただく♪ うまいがな!(^^)! しかし、昨日は大渋滞に遭い、会社からアパートまでトータル3時間半…(-.-) 就寝が1：00だったので起きれないか…

木曜日からアパートのネット環境がアウトでポケットWiFi生活です… ここのポケットWiFiは弱くて通常通り使えません… このブログ内に画像を張り付けることも出来ないようなへタレぶりw ブログすら簡単に開きませんので暇極まりない状態で、辛うじてiPhoneでポ…

前回はスーパーＧ発動のため、やり損ねていたので今朝トライする。 でも、明日のプンチャックヒルクライムに響かないようにせんと、1000ｍヒルクラはバカにできん…交通量が少ない早朝を狙うべく6：10に出動〜。 前半は抑え気味のAvg35㎞/h狙いでいく作戦でス…

今日はyasuさん、ヒンキーのツイッター呼び掛けによる金剛ロープェイTTに参加させて頂きました 昨日の出張？ではないですが名古屋方面に行ったお土産を首からぶら下げて集合場所の森屋へ ルートは紀見トンネルからグリーンロードで森屋まで約90分で到着 平日…

帰国後の日、月の休日は待ってましたとKS活動で、 今日の昼過ぎに少〜し時間を頂きました12：40〜16：00までの３時間20分…この貴重な時間をどうしようか？ 先週までLSDばっかりしていたし、sakatani朝練も参加出来てないので 少し心拍を上げておこうと『吉野…

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人気ブログランキングに参戦しております！現在514ブログ中11位です！ ←ありがとうございます！よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓ ↓ ↓ 今朝はsakatani水越朝練に参加すべく3時半起床 しかし、外は雨…結構な降りっぷり（涙） ネットで河内…

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