鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

2018-01-01から1年間の記事一覧

ヒルクライム in Pucak (1級山岳編)

連日のヒルクライム。 一度山に行くとついつい続けて上りたくなる衝動がw 今回は前回より少しハードルを上げて自走Puncak(往復170㎞、獲得標高1800m) メンバーは日本人3人、ローカル3人です。 元々日本人だけで企画してましたが、ローカルに『Yashiki、明…

F10初のヒルクライム in Sentur (2級山岳編)

時々無性に山に行きたくなる衝動に駆られる。 インドネシアに来る前はほぼ毎日ジテツウで山を上っていた。 その時はそれが習慣みたいなもので低い山では物足りないのでわざわざ遠回りして高い山越えを選んで通勤。 もう少しで“その習慣”に戻れ……るのかな?(^…

Milagro Christmas Ride 2018

またまたこの季節がやってまいりました。 いろんなグループがあの手この手で人を集めるために思考を凝らしてます。 ほとんどの人は普段参加しているグループのChristmasイベントに参加してますが。日本ではあまりこのようなイベントってないような… 私が日ご…

New Bike 詳細記録

・サドルはSELA SMP に交換済み。もうコレでないとアカンお尻になってるw ・BBはWISHBONE変更予定。BB30やプレスフィットではないが安くてソコソコ回るので。 ・サイコンはGARMIN EDGE820Jに交換予定。・ステムはDEDA Limited edition Team Sky Zero100 Blue…

帰任前の準備

日本への帰任時期がほぼ決まってきたので少しづつ帰国準備を進めていく。 VISA等の手続や仕事の引継ぎ、荷物の整理などが着々と進んでます。と言っても帰国はまだ先ですが…ww その中で重要な準備が自転車(^^♪ こちらに居てる時しか入手できない(色んな意味…

KUCさん送別ライド&送別会

今まで私は何人の部員を見送ってきたんやろ? まぁ、ジャカ自の長老(5年半)やから仕方ないけど、皆さん大体2〜3年で帰任されますね。 (私は会社との約束任期は1年半ですがww) KUCさんは本来トライアスロンをこちらでする予定でジャカルタトライアスロ…

サイクルウェアで喪に服す…

先日のLION AIR墜落事故で我々の友人サイクリストも2人犠牲になった。 VERIAN、ANDREAはまだまだ若いサイクリストで我々日本人にもとても優しく接してくれていた。 DEROSAを個人的に輸入できるツテを持っていた彼はKUCさんに『DEROSA欲しいなら私に言ってね…

ジャカルタの餃子王将

ジャカルタ…いや、インドネシアに住んでると妙に餃子が食べたくなる。 もちろん餃子は色んなレストランで食べることは出来ます。 日本食レストランやリンガーハット、越後屋、一風堂など有名なラーメン屋にももちろん餃子はあります。 私もそれらのレストラ…

新しいオモチャの準備

F10のパーツ集め 今回はリハビリ用バイクという事でコンポはシマノ105(R7000)で組もうかと。 で、左クランクだけアルテグラ(R8000)やけどAmazonで先行購入しとります。 ハンドルは中華で8000円くらいのもの(変更するかも)にレックマウントのライトも付…

間違ったフレームサイズ選択…

以前乗ってたスペシャライズド S-Works SL4 52 (Top 537mm)からTIME ZXRS Sサイズ(540mm)に 乗り換えたのは2016の2月ころ。 S-Works SL4の前にINTER MAX X-LIGHTに乗っててBG-FITを受けてポジションを出しました。 そのデータからS−worksも同じポジション出…

MAVIC UST のタイヤが売ってない件

MAVIC YKSION PRO UST 25C の入手が困難に!!ネットで探しまくっても28Cはあっても25Cがどこも在庫切れ…在庫がなくなるほど爆発的に売れてへんやろかい(-_-) こそっと仕様変更でもしよーとしてるんかな? 先日パンクした後輪を交換しようと外そうとしたけど…

KUCさん送別ライド in ウナジュール with ジャカルタトライアスロン部

約2年間ジャカルタライドを供にしてきた戦友がジャカルタを去ります(T_T) KUCさんは元々トライアスロンを日本で始められてジャカルタに転勤される際にコチラでも トライアスロンをされるつもりで自転車を持ち込んで来られたそうな。 でも蓋を開ければジャカ…

GWS = SCS

bjb Cycling ETAPE PASUNDAN 120Kの翌日、いつものMilagro rideでいつもの100kmハイアベレージ練。 100?強の距離のAvg38km/hをターゲットに毎週日曜日に行う練習で、Markという30歳前半の兄ちゃんが 鬼牽きして、最終局面まで残れるのは30人中5人以下…通称『…

bjb Cycling ETAPE PASUNDAN 120K in Bandung

久しぶりのレース。 しかもインドネシアに来てから初のヒルクライムレースです。 6年ぶりやろか? いや、6年半くらい?? イベントの内容は以下の通り。 ・基本ロングライドイベントなのでのんびりペース ・休憩ポイントが120kmの中で4カ所設けられて…

Pulau Umang 二日目

さて、二日目…と言ってもライドは初日のみで二日目はリゾート島でのんびりするだけw ビールも50缶ほど持ち込んだらしいw (私は飲めないのでよく知りませんが…) それでも足らんのでホテルで追加したらしい。 新橋さん(あだ名)は就寝中に蚊の猛攻にあった…

Pulau Umang 初日編

ジャカルタ自転車部の久々のイベント企画です。 ジャワ島西海岸沿いをのんびりサイクリングとリゾート島に渡ってのんびり休暇的な内容です。ジャカルタから80㎞ほど西にSerangという町があり、そこからスタートして100㎞南下してPulau Umangを 目指します。 …

次の目標は久々のヒルクライムレース?

10月6日にKGB主催のBandung-Subang-Tangkuban Perahu-Bandungの120㎞どういう形態のレースになるのか詳細は不明ですが、KOMが設定されてるので頑張ってみようかと。 レースまでちょうど1カ月あるのでダイエットとトレーニングでパワーアップとウエイトダウン…

インドネシア独立記念日企画 Jakarta-Bandung ライド

1泊2日の自転車イベント『Gowes Kemerdekaan Jakarta−Bandung』に参加してきました。 日程は17日はJakarta(PRO BICYCLE)からBandung(JC BICYCLE 48) 169km 18日はBandungからLembangの50㎞の予定パトカー、白バイの警護、数台のサポートバイク、補給…

MARS Padang 番外編

とりあえずインドネシア人は写真大好きで走る事よりもSNS映えする写真を撮る事が最優先されますw 今回のツアーもカメラマン3人くらい雇ってました。被写体が自転車乗りなんでカメラマンは車に乗るより バイクの後ろに乗って撮りマクリです!この3日間のブロ…

MARS Padang 3日目

最終日はBukittinggiからKelok 9 へ。 たまにはキレイどころと写真をば。 2時間ほど走って目的地であるKelok 9に到着。 インドネシアの巨大建造物って大丈夫なのか少し心配。 旧道の峠から上って各々記念撮影w この日の目的は記念撮影ライドでもある。こうい…

MARS Padang 2日目

二日目はBukittinggiからDanau Maninjau(マニンジャウ湖)へ。 この日は今回のツアーのメインイベント『Hill Climb Kelok44』があります。Kelok44は約9㎞で44カ所のヘアピンをクリアしつつ635m上ります。 これを全員(80人超)でレースするのは危険及び迷惑…

MARS Padang 1日目

7月27日〜30日の3泊4日でスマトラ島のPadangという都市?の外れにあるBukittinggiに観光ライドに Milagroメンバーとして参加させてもらいました。 そのライド用ジャージが下の2枚です。 以前に書きましたが、こちらの人は何かの記念ライドや大きなイベント時…

Padang に向けて出発

いよいよ旅の始まり… と言っても明日の早朝出発ですが。 画像の大きな橋は最終日のKelok9です。 先ずPadangとはどこなんや?? ってことで軽く説明。 インドネシアのスマトラ島の中西部に位置する町でジャカルタから飛行機で2時間弱のところ。 黄色いマーク…

KASK PROTONEとのカラーコーディネート

2年以上前にMilagroの5周年記念で制作したジャージの一つがコレ。 で、最近買ったKASK PROTONEの限定モデルですが、見事にカラーが合ってます! セット販売してるのを買ったかのようですww KASKを買ってから初めの一ヵ月は気付かずでしたが、ふと思い出して…

ZwiftがもたらすモチベーションUP    

下のカレンダーはサイコンのXplovaのもので、赤字がアクティビティあり。 6月は日本に帰国していたのですが、Xplovaを忘れたのでGARMINを使用したため 分かりやすいよう目印を入れてますw 何が言いたいか? 要はインドネシアに来てから一番練習してるってこ…

モチベーションはエサ次第

30sx30s(290w) x10 3set (因みに鍋谷ストのFTPは217w) ←低っww モチベーションをキープするにはレースが一番。 しかし、身近で参加できるレースがない…そんな私のモチベのエサはVOILA アソコで最後まで千切れずに走り切れるように練習しようと思える。 今…

Tour De Singkarak 2017

Tour De Singkarak2017が来週行くMARS Padang TourのBukittinggiで行われていたんですが、 その画像や動画を見てるとワクワクしてきます。その時の画像は こちら で、その時の動画は こちら あー楽しみ。

MARS Padang Tour

私のインドネシア生活5年超での最大イベント(当社比w)MARS Tour(7月27日〜30日)に参加できることに。エントリーは3月に済ませてましたが仕事事情が急変して過去最高に多忙となり、7月頭から土曜も全て出勤して ぎりぎりクリアーできるかどうか…ほぼ諦め…

アジア大会コース下見でTangkuban parahu

以前からBandungという町にあるTangkuban parahuという火山の噴火口を 目指してライドすることが多いが、何とこのコースは8月からここインドネシアで 開催されるアジア大会のロードのコースになったんだとか。で、ある筋の方からスタート地点、ゴール地点の…

今年で6年目に突入〜

月日が経つのは早いと言いますが、ホンマに早いわ。インドネシアで仕事をするようになって早5年が過ぎて6年目に突入です。 小5だった娘も高1になってしまって、勉強を教えるレベルではなくなりお父さんの威厳を発揮することもなく… まぁ、もともと勉強でお父…