帰任に向けての思い出作りとして以前から参加したかったBali島で開催されるGFNY（グランフォンドニューヨーク）Bali 2019に2／22～25の日程で行ってきました。 その企画に乗ってくれたOKDさん、MYMRさん、ASNさん、OGWさん、私の5人です。 （ホントはKTGWさ…

前回VO2 MAX66となっていて3日ほど変わらずでしたが3日目にまた一つ伸びた(^^) この数値は目安程度にもならんと思うのですが上下動は気にしてるので例え一つでも上がれば素直に嬉しい！ 更に嬉しい事に連日の上昇♪ どこまで上がるんか知らんけど、少し疲れが…

この時期は娘と嫁さんがバタバタする… 準備にあれこれとインドネシアに住んでいる私にまでその影響が…(-_-;) こんな立派なクッキーが出来ても私の所には届かずですが…(T_T) 売り物か？というくらいの出来栄えでインスタグラムのストーリーズに投稿したらイン…

GARMIN EDGE 820JにVO2 Max値が測定出来るのですが初めて確認しました。昔使ってたPOLAR CS400にもVO2 Maxが測定できたっけ… その時の年齢が41歳くらいで、確かVO2 Max64やったと思う。で、今回は… 昔より少しだけ上がってVO2 Max66となっていた。 まぁ、信…

先週や先々週はPioneer Power Sensorが最悪でZwiftイベントなんて参加した日にゃ～、こっちは一生懸命ペダリングしてもアバター君はペダルから足を外して休憩してるしww だから自分で作ったメニューを０w表示を気にせずに淡々とこなすだけ。 今週も同様にメ…

これはインドネシアでは有名なネットショッピングTokopediaに出品されてた怪しい商品に引掛り、危うくお金をだまし取られる寸前だった…という記事。 Wahoo Kicker Gen4にマットレス、USB Antが込みで21 jutaのところをPromo価格で9.45 jutaと55%OFF (≧▽≦) 日…

今週末はジャカルタに宿泊です。 土曜は90㎞、日曜は100㎞…の予定でしたが日曜は寝坊して70㎞弱になりましたが、しっかりと強度は上げておいたのでヨシとしよう。 実走ではパワーセンサーの調子が良いのか、しょちゅう見てないから気付いてないだけかも知れ…

MAVIC COAMIC PRO CARBON SL USTのブレーキについて。 このホイールに採用されているリムはiTgMAXという製法らしい。 その説明がHPに記載されていたので書き出す。 シームレスカーボンファイバーを何層にも重ねてリム内側（リムヘッド）を仕上げることで、フ…

F10に装着しているPioneer Power Sensorの信号がGarmin edge820Jにちゃんと入ってこないことがある。 以前は極稀に発生していたが最近相当多く発生して、Zwiftのレースイベントに参加した日にゃ… ペダルから足を外して立ち止まりよる"(-""-)" 黄線部がパワー…

Hatenaダイアリーが2019の春をもって終了するとのことでこのHatena Blogに移行。 少しデザインが変わりましたが、内容は相変わらずww 引き続きよろしくお願いいたします。