鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンライダー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  あまり役に立たない内容ですが宜しければお付き合いください。

パーツ

Q-RINGS化

DOGMAのR8000クランクのギア板をTIMEと同じROTORのQ-RINGSに交換する。R8000用は楕円率12.5%に上がってるそうな。TIMEのは10%やったかな?元々52×36を使ってたからQ-RINGSも同じ歯数を選択して取り付ける…が…(・_・;Fディレーラーを1番上で固定しても楕円の1番…

mont-bell ウィンドブレーカー再び

一年ほど前にmont-bellのウィンドブレーカーを買って数回使用しただけで肩口の反射テープが剥がれる不具合があり、新品と交換をして頂いた案件のその後を書きます。 前回の記事はこちら↓↓ yuipapa711.hatenablog.com その新品交換して頂いたウィンドブレーカ…

フルクラム レーシングZERO コンペツィオーネ君

先日のジテツウで10年物のレーゼロが終わった…終わったと言っても後輪のスポークが1本飛んだだけですが、使用年数からして経年劣化と思われるため1本交換しても次から次に飛ぶ可能性は高い。レーゼロじゃないけど、以前使ってたシマノのホイールで1本飛んで…

フルクラムレーシングZERO君 フロント編

先日、レーゼロのリアのグリスアップをしたので今日はフロントです。こちらも購入してから初めて開けますwまぁ、リアがそんなに酷くなかったのでフロントは問題ないとは思うが、グリス切れが怖いので安心を得るためにやりました。ぱっかーん♪ 予想通り白いグ…

カンパニョーロZONDA君 リア編

前の記事のフルクラムレーシングZEROに使うために11速フリーボディをZONDAから外して移植しました。んが… 約9ヶ月前に買ったZONDAですがフリー側があまりにも酷かったんでバラしたついでにグラスアップをば。汚れた画像を取り忘れてました…パーツクリーナー…

フルクラムレーシングZERO君 リア編

2010年?くらいに豊中で買ったフルクラムレーシングZEROクリンチャーを初めてオーバーホールしました。初めの数年はほぼ決戦用として使ってて、ジャカルタでは普段履き。帰国後はリム幅17mmのZONDAを買ってZONDAばかり使ってたけど、アルミの材質が柔らかい…

mont-bell(モンベル) ウインドブレーカー

10年くらい前からウインドブレーカーはmont-bellを使ってる。 軽くて小さく畳めるし、着心地も良し。 それでもさすがに10年も使ってると汚れるし日焼けで黄ばんでくる。まぁ、特に不具合や不満はないんやけど、新しく買い替えました。 でも、数回使用し…

再びDOGMA F10に乗ってみると…

気分転換に1カ月ぶりにDOGMAに乗り換える。 以前はハンドルをエアロタイプに交換したタイミングで余りの硬さ?に少々疲れるのでTIMEに乗り換えたんですが、今回乗ってそうでもない(硬すぎでもないかな…)って感じ。 まぁ、ホイールがMAVICのカーボンにUSTな…

WISHBONE BBのオーバーホール(覚え書き)

TIME ZXRSのBBはあの悪名高きBB30(-_-;) 例にもれずBBからの音鳴りに悩まされましたので、約1年後にWISHBONEのBBに交換。 その時の記事はこちら ↓ yuipapa711.hatenablog.com と、その時の使用した感想はこちら ↓ yuipapa711.hatenablog.com 初めのうちは全…

SRAM REDからSRAM RED22へ

2009年からSRAM RED(10速仕様)に交換後、2019年の今まで使用してきました。 リアディレーラーは2回ブッ壊れたので当時のモノではないが、ダブルタップレバーはほぼその当時から使い続けてきたので約10年… 私はサブバイクは持たない主義(ボンビーw)なので…

TIME ZXRS 再び

先日、DOGMA F10のハンドルをエアロタイプに交換したら一気に乗り味が変わった。 ハンドルからの振動がハンパない!! 元々ガチガチの剛性のフレームでジャカルタのキレイな舗装路(大きな穴はあるがww)ではそんなに気にならなかったが、日本の…いや、私が…

新しいスマートトレーナー Bkool Air Smart Trainer

なんか凄いのが出た気がする。 見た目のシンプルさも去ることながら6°のスイングが凄い!! 数字ではピンと来ないが動画を見ればその凄さが分かる。 blog.cbnanashi.net 以前からダイレクトドライブのトレーナーを使用していて気になってたフレームへの負担…

GARMIN EDGE 820J のVO2Max

GARMIN EDGE 820JにVO2 Max値が測定出来るのですが初めて確認しました。昔使ってたPOLAR CS400にもVO2 Maxが測定できたっけ… その時の年齢が41歳くらいで、確かVO2 Max64やったと思う。で、今回は… 昔より少しだけ上がってVO2 Max66となっていた。 まぁ、信…

Pioneer Power Sensor不具合…その後

先週や先々週はPioneer Power Sensorが最悪でZwiftイベントなんて参加した日にゃ~、こっちは一生懸命ペダリングしてもアバター君はペダルから足を外して休憩してるしww だから自分で作ったメニューを0w表示を気にせずに淡々とこなすだけ。 今週も同様にメ…

MAVIC COSMIC PRO CARBON SL UST のブレーキ面は…

MAVIC COAMIC PRO CARBON SL USTのブレーキについて。 このホイールに採用されているリムはiTgMAXという製法らしい。 その説明がHPに記載されていたので書き出す。 シームレスカーボンファイバーを何層にも重ねてリム内側(リムヘッド)を仕上げることで、フ…

Pioneer Power Sensorの不具合

F10に装着しているPioneer Power Sensorの信号がGarmin edge820Jにちゃんと入ってこないことがある。 以前は極稀に発生していたが最近相当多く発生して、Zwiftのレースイベントに参加した日にゃ… ペダルから足を外して立ち止まりよる"(-""-)" 黄線部がパワー…

次のパーツはエアロハンドル

とりあえずエイヤーで半年前に購入してたカーボンハンドルですが、変更してみよーかと。 PRIMEのPRIMAVERAが妙に気になる。 https://www.wiggle.jp/prime-primavera-400mmが在庫切れなんでとりま『入荷次第メールで教えて設定』しといた。

気の利いた一品  untuk F10

以前、VOILA練に乗った際にFaniのF10のシートポストの付け根部にラバー製カバーが付いていた。 ここは後輪からの跳ね上げた泥等が付着し、シートピラーとの隙間に流れ込んで後々大変なことに… それを完璧に防いでくれる『この一品』はお見事である(≧▽≦)シー…

サドルの沼… 6個目は

サドルを変えてみようと!とふと思う。 というのも現在使用しているSMPが気に入らん訳ではなく、最近(以前から?)話題になってる スペシャライズドのパワーサドル系のややクッション性の高いヤツで、それを試してみたくて。 これも使用しないと勿体ないし♪…

New Bike 詳細記録

・サドルはSELA SMP に交換済み。もうコレでないとアカンお尻になってるw ・BBはWISHBONE変更予定。BB30やプレスフィットではないが安くてソコソコ回るので。 ・サイコンはGARMIN EDGE820Jに交換予定。・ステムはDEDA Limited edition Team Sky Zero100 Blue…

帰任前の準備

日本への帰任時期がほぼ決まってきたので少しづつ帰国準備を進めていく。 VISA等の手続や仕事の引継ぎ、荷物の整理などが着々と進んでます。と言っても帰国はまだ先ですが…ww その中で重要な準備が自転車(^^♪ こちらに居てる時しか入手できない(色んな意味…

新しいオモチャの準備

F10のパーツ集め 今回はリハビリ用バイクという事でコンポはシマノ105(R7000)で組もうかと。 で、左クランクだけアルテグラ(R8000)やけどAmazonで先行購入しとります。 ハンドルは中華で8000円くらいのもの(変更するかも)にレックマウントのライトも付…

間違ったフレームサイズ選択…

以前乗ってたスペシャライズド S-Works SL4 52 (Top 537mm)からTIME ZXRS Sサイズ(540mm)に 乗り換えたのは2016の2月ころ。 S-Works SL4の前にINTER MAX X-LIGHTに乗っててBG-FITを受けてポジションを出しました。 そのデータからS−worksも同じポジション出…

MAVIC UST のタイヤが売ってない件

MAVIC YKSION PRO UST 25C の入手が困難に!!ネットで探しまくっても28Cはあっても25Cがどこも在庫切れ…在庫がなくなるほど爆発的に売れてへんやろかい(-_-) こそっと仕様変更でもしよーとしてるんかな? 先日パンクした後輪を交換しようと外そうとしたけど…

KASK PROTONEとのカラーコーディネート

2年以上前にMilagroの5周年記念で制作したジャージの一つがコレ。 で、最近買ったKASK PROTONEの限定モデルですが、見事にカラーが合ってます! セット販売してるのを買ったかのようですww KASKを買ってから初めの一ヵ月は気付かずでしたが、ふと思い出して…

Tarmac 再び!!

インドネシア赴任生活も残り少なくなってきてるのは間違いない。 しかし、エンドは未定ですが… そんなタイミングで今更日本に一時帰国用に組もうとしているTarmac来月のレバラン休暇の帰国時に乗りたいので準備を始めました。 BB、クランク取り付け、Fフォー…

安上りな安全対策 第二弾 

ダイソー反射シートの余りを使用してもう少しだけアピール度アップをば。 こういうのはあんまりベタベタ貼っちゃうと外観を損ねるのであくまでもスマートに。 で、今回はシートピラー裏側の黒いライン部に沿ってシートを貼って遠目には『シートピラーホワイ…

安上りな安全対策

常夏の国 インドネシアといってももちろん早朝は暗い訳で… 逆に日本の夏場のほうが夜明けは早いよ! ジャカルタで朝5:30くらいから明るくなるかな。 一年を通して同じかと思えば違ってて30分くらい変動する感じ。 どうやろ… 一年の中で5:20〜5:50くらいの…

初のチューブレスはMAVIC COSMIC PRO CORBON SL UST

以前から気になっていたチューブレスですが、なかなか踏み出せずにいました。 しかし、MAVICのUST関係の記事を読んで試してみようと決心しました。 失敗しても痛手の少ないキシリウム・エリートにするか、全域万能コスミックカーボンにするか悩みましたが、…

Xplova Video & Navi 編

先日のMilagroライドでナビゲーションを使ってみた。 ルート作成はパソコン、スマホ、本体(?)から出来るようですが、 今回はルートをまだ作成してないので、先日VOILAで走ったTangerangのコースを保存 していたので、ソイツを呼び出して使用した。 GARMIN…