鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンライダー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中! あまり役に立たない内容ですが宜しければお付き合いください。

ジテ通

朝鍋夜金

昔よくやっていたジテツウ、朝鍋夜金 朝鍋とは朝のジテツウルートが鍋谷峠まわりで、この景色を拝んで職場へ。 夜金は帰りのルートが金剛山まわりで、この景色を。 ってか、まだ夜になってへんけどww この日の夜金ルートではホリー氏とニート氏、やっさんと…

早朝の金剛ロープウェイTT

今日はyasuさん、ヒンキーのツイッター呼び掛けによる金剛ロープェイTTに参加させて頂きました 昨日の出張?ではないですが名古屋方面に行ったお土産を首からぶら下げて集合場所の森屋へ ルートは紀見トンネルからグリーンロードで森屋まで約90分で到着 平日…

菰野HCはDNSです

二日前から娘がインフルエンザB型にかかり、今日の夕方から嫁さんも… オマケに一度下がった娘の熱が再度上昇で二人ともダウンです 今晩から看病&家事ということで菰野ヒルクライムはDNSとなりました まぁ、調子は最悪なんで諦めもつきますがw 私自身は体調…

天野周回練

木曜日と言えば…そう!天野周回練の日です yasuさんはレース前の調整でDNS、ヒンキーは体調が優れないためDNS、ニート氏も脚を痛めててDNS… ここまでは仕方のないことですね! ホリー氏はニドーネでDNS…って、オイッ!! ということで本日は河合さんと鍋谷ス…

妄想アワイチ

今日は久々に鍋谷峠通勤です 今年の冬はよく冷えたのと凍結による落車を避けるために冬の間はあまり上ってませんでした 今日の目的は若樫の枝垂れ桜を見るためにです! 思っていたよりデカくて大迫力の枝垂れ桜でした 何年も鍋谷峠通勤していても実物を見る…

新車ラッシュは続く!

今日は帰りに夜金いっときます 小深の手前のところで工事? これって段々畑を作ってるのかな? そこは上れませんww 京名和の五條IC交差点に新たなスィーツなお店 以前からあったかも知れんが今日気付いたw 見難いけど、 エッグ・キッチン というお店 ツイッ…

満杯〜

いよいよ天野山周回練が始まりました〜 いつものように6時集合で7時解散?でだいたい7周くらい回ってます 今週は水曜日に単独で回って、木曜日が合同で回りました(私は寝坊で30分遅刻しましたが…) メンツはyasuさん、たーちゃん、河合さん、ヒンキー、ニ…

今年初の天野山周回練

糖質制限だけでは効果が出ない(制限し切れてないだけですが…) そこで最後の切り札で去年お世話になったヤツです! これを朝一に飲んでいけばお腹が空きにくく運動時に脂肪をしっかり燃焼してくれる 私の場合はそれだけでなく、1箱飲みきった頃から一時的…

明日は久々のチームM練

今週は天候不順でジテツウ出来たのは2回のみ… この季節になると、ど田舎に住んでる事に嫌気が差すわ 糖質制限を継続しているが相変わらず体重は減らずで58kg前後と安定している 3年前はダイエットなど気にせず食いマクリ、しかも糖質摂りマクリでも安定して…

ブランを求めて120km

二週間前?から意識しだした糖質制限ダイエット 本格的には一週間でしょうか? 朝食は無糖ヨーグルトにフルーツグラノーラ30gで少量の糖質を摂る 心拍140までに抑えて脂肪燃焼を意識しながらジテツウ80分 会社で二度目の朝食を上と同じメニューを頂きます 昼…

もう起きれません…

今年に入ってからか朝がとにかく弱くなった 単に睡眠不足だけなのか?ならもう十分足っているハズ… なんせ毎日6時間ちょいは寝ているからね(去年の今頃は4時間くらい) 睡眠時間を削って走る時間を稼ぐ鍋谷スト・スタイルが崩れ去る日がきたのかも… これか…

初・朝鍋夜金

人気ブログランキングに参戦しております!現在547ブログ中 5位! ←ご協力ありがとうございます!練習の頑張りが足らんから順位がぁ〜…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 昨日の夜から暖かかったので今朝は鍋谷通勤できるやろ…

Yoru-Kin

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サイスポ

人気ブログランキングに参戦しております!現在547ブログ中 5位! ←ご協力ありがとうございます!練習の頑張りが足らんから順位がぁ〜…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今月号のサイスポにWDYM君が載っててビックリ! 痛TTバ…

凍結地獄

人気ブログランキングに参戦しております!現在528ブログ中 9位! ←ご協力ありがとうございます!練習の頑張りが足らんから順位がぁ〜…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 先日のホイールの振れを直した携行工具ですが、 『UNIC…

TBT風味

人気ブログランキングに参戦しております!現在528ブログ中 7位! ←ご協力ありがとうございます!今年も宜しくお願い致します!ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今朝は朝100のため2:45に起床するも体が言う事を聞かずニドー…

TBT本気でないと…

人気ブログランキングに参戦しております!現在528ブログ中 5位! ←ご協力ありがとうございます!今年も宜しくお願い致します!ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今朝はTBTしようと4:30起床 TBTが終わったらそのまま紀見峠通…

癒しの峠

人気ブログランキングに参戦しております!現在528ブログ中 5位! ←ご協力ありがとうございます!今年も宜しくお願い致します!ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 先日の100kmTTの疲労がまだ少し残っているのでTBTはお預け 飛…

ミニ・サンタクロース

人気ブログランキングに参戦しております!現在577ブログ中 6位! ←ご協力ありがとうございます!今年もあと6日とついに一桁ですね…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今日はクリスマス 最近はイブの方が盛り上がってますが、…

寒中の120km通勤

人気ブログランキングに参戦しております!現在577ブログ中 3位! ←ご協力ありがとうございます!今年もあと10日ですね…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 気温とは不思議で-3℃でも平気な時もあれば、-1℃が耐えられない時もあ…

久・鍋ジテツウ

人気ブログランキングに参戦しております!現在577ブログ中 3位! ←ご協力ありがとうございます!今年もあと12日ですね…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 久し振りの鍋谷は遠くて、高くて、しんどかった… よく十三峠を久し振…

朝100…未遂に終わる

人気ブログランキングに参戦しております!現在577ブログ中 3位! ←ご協力ありがとうございます!今年もあと一ヶ月ですね…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今日は朝100の日で2:50起床、3:30出発 気温は4℃とそんなに寒くな…

200km通勤…未遂

人気ブログランキングに参戦しております!現在577ブログ中 4位! ←ご協力ありがとうございます!今年もあと一ヶ月ですね…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今朝もいつもの時間に…2:50起床、3:40出発です 自宅前は-2℃でした…

136km通勤

人気ブログランキングに参戦しております!現在577ブログ中 4位! ←ご協力ありがとうございます!今年もあと一ヶ月ですね…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 氷点下2℃の中、3:40に出発 ルートは相変わらず かつらぎ町〜五條〜…

140km通勤

人気ブログランキングに参戦しております!現在577ブログ中 4位! ←ご協力ありがとうございます!今年もあと一ヶ月ですね…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今日は大丈夫やろーと3:00起床、3:40出発し五條方面へ しかし、今日…

記録途絶える

人気ブログランキングに参戦しております!現在577ブログ中 6位! ←ご協力ありがとうございます!今年もあと一ヶ月ですね…ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 何年も続けてきた記録が途絶える… 年に一度の400g強制軽量化の日で…

何日ぶり?

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天野山周回練

人気ブログランキングに参戦しております!現在590ブログ中 8位! ←ご協力ありがとうございます!明日も天気です!ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 天野山周回練に参加すべく3:30起床…の予定でしたが起きれず二度寝 次に目…

標識

人気ブログランキングに参戦しております!現在590ブログ中 13位! ←ご協力ありがとうございます!早いもので10月もお終い。ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ まずは昨日のブログネタの『ミルク』君です そして今日の鍋谷峠通…

やっぱり悶絶の天野山

人気ブログランキングに参戦しております!現在590ブログ中 8位! ←ご協力ありがとうございます!早いもので10月もお終い。ポチッとして頂ければ幸いです〜! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 昨日は0時就寝で起床は3:50ということで睡眠不足全開の天野周回…