帰国後の日、月の休日は待ってましたとKS活動で、
今日の昼過ぎに少〜し時間を頂きました
12：40〜16：00までの３時間20分…この貴重な時間をどうしようか？
先週までLSDばっかりしていたし、sakatani朝練も参加出来てないので
少し心拍を上げておこうと『吉野神宮往復100kmTT』にします
往路はやや追い風っぽいですが基本的に横風？で速度を上げるにしたがい向かい風のように襲い掛かります…
それでも今日は心拍を抑える必要がないので時折160bpmを超える
緩やかですが上りの往路でAvg34.0km/hなら記録更新できるかも？と期待を寄せる
しかし、その期待も復路のスタート早々に打ち砕かれた…
とんでもない向かい風で30km/hすらキープ出来ない
たまに追い風に変わった時にペースアップを計るも下り基調の復路でAvgを落してしまう
16時前に帰宅しシャワー後の16：20にKS再活動〜
その合間にアークティックに寄り、ごま小豆食パンを１斤頂きました♪
１斤（４枚きり）をトースターで焼いて何もつけずに完食〜w
糖質制限のピンポイント解禁ということにしときましょ♪
で、いつものようにオーバードライブを読もうとしてたら…
1巻〜17巻もでですが、15巻が飛んでいます…
…ん？…横の方に真っ白な表紙の本が…
んんっ！？
こ、これは！！
なんと！ 誰かが嫌がらせで私が次に読もうとしていた15巻をこうやって隠したんです！！
そう、誰かが！！（なぜかピンク色ですw）
無事に全巻読み終えました♪
次は別の自転車漫画『ツール！』を読み始めてますが、何巻目かは伏せておきますw
きりんさんが悪さをしないよーにww
100km 個人TT （休憩・補給なし）
Dst 100Km Time 3時間05分 Avg 32.3km/h 最大心拍164 平均心拍147 平均ケイデンス79
