ロード練
気分転換に1カ月ぶりにDOGMAに乗り換える。 以前はハンドルをエアロタイプに交換したタイミングで余りの硬さ？に少々疲れるのでTIMEに乗り換えたんですが、今回乗ってそうでもない（硬すぎでもないかな…）って感じ。 まぁ、ホイールがMAVICのカーボンにUSTな…
7月28日に和歌山サイクルプロジェクトさん主催の『アケさんと走る絶景シーサイドライド』イベントに参加してきました。 イベント会場は和歌山県広川町をスタートして有田～白崎海岸辺りの海岸沿いを75kmほど走ります。 距離的に少し物足りないので自宅から自…
先日、DOGMA F10のハンドルをエアロタイプに交換したら一気に乗り味が変わった。 ハンドルからの振動がハンパない！！ 元々ガチガチの剛性のフレームでジャカルタのキレイな舗装路（大きな穴はあるがww）ではそんなに気にならなかったが、日本の…いや、私が…
夏前の人間ドックのCT検査で肺に白い影が見つかり再検査で7月半ばに帰国… 更に今回も再検査で再帰国。 で、結果は全く問題なし‼️ と言うか、白い影が完全に消えていたのだ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ﾖｶｯﾀ- 心のモヤモヤがスッキリ消えたので、久々に朝鍋昼金に出かける。天…
先週の話ですが南タンゲランにある自転車屋さんにジャカ自メンバーと一緒に行ってきた。 案内人は広報部長YASさんで、ガーミン1000Jによるナビでスタート。 ところがガーミンのナビってルートを外れると、そこからリルールしてくれず Uターン指示が出て元の…
今年のレバランは12日もあったが日本に帰るとアッと言う間にすぎてしまい、 気が付くとジャカルタに戻ってましたわw で、レバラン明け初のジテコは3週間ぶりなのでボチボチと。 この日のジャカ自からの参加はYASさん、KYIさん、MRKMさん、AOKさん、私の４人…
昨日は朝からKS活動で海遊館・イオンモール・鰻屋へ先ずは鰻屋ということで、堺駅近辺の 竹うち で昼食♪鰻丼の松（3,000円）、鰻丼の梅（2,500円）、う巻き（1,500円）で計7,000円という鍋谷スト史上かつてないお昼ご飯となりましたwあっ、因みに私以外は鰻…
昨日のチームTAG練のブログですが、まだ『作成中…』になってます(^^;; これは先ほど編集中に2/3をデリートしてしまった為にあの作成中…を消す事が出来なくなりました(泣) 作成中…を消して保存をポチッとすると2/3ほどご消えてしまいますので、そのまま『作成…
昨日の244ローラーの疲れ…というか、足腰が凝り固まった感があったので今朝から実走で高野山方面へ 時間が1時間半程度しかなく、以前のペースで上れれば大門まで行けたが、今の私には花坂まで上って焼き餅食って戻ってくるのが関の山です 体をほぐすようにリ…
今日は仕事の日でしたが元々はリフレッシュ休暇(土・日・月の三連休)の予定 しかし、心臓検査等々で有給休暇をたくさん取っていたので用事のある今日だけ休ませて頂きました 用事は夕方だったので、それまでの時間をアワイチに充てました 鍋谷スト的にアワイ…
今年は木曜日が天野山周回練となってます 今日で３回目？になるのかな？？ 去年と一緒で６時にそば道場付近に集合で、１周目はコース下見がてら流し ２周目からアゲアゲでローテしながら周回を重ねていきます 安全のために頂上（旧170号線との合流）から下里…
今日は朝からKS活動ということで、粉河にある長田観音の初午に行って来ました 出店は何歳になってもワクワクしますわ〜！ 出店の種類も色々で昔ながらのもあれば、こんなものも！！ バナナをチョコやお菓子でデコってますw チョコバナナのなる木ですww 先日…
先週に引き続き今週も土曜日が一日フリーパスということでチームＭでロング練へ メインは先日定休日で食べれなかった 丸巳 のお刺身定食です！ メンツはニート氏とホリー氏で、集合場所は橋本市清水のローソンです 私がそのまま行くと芸がないので遠回りで鍋…
本日はニート氏と奈良満喫ロングライドということで７時に穴虫峠のデイリーストア集合 私は自宅から60kmちょいあるので4：30出発で橋本〜五條〜大淀町経由で７時ジャストに到着 この日は気温が20度まで上がる予報だったので夏用ロングインナーに夏用ロングス…
今日は珍しく昼過ぎまで家の用事がないのでガッツリと走れるのですが、 病み上がりということもあるし大勢の中で走って万が一、他の方にインフルエンザを感染させては… ということでsakatani水越朝練は諦めて会社にちょっとした用事があったので、 ルートは…
今日の予定は昨日のブログで書いたように 満幸商店 に行く…予定でしたが、 早朝よりかなりの雨が降っており、出発時間には止んでましたがヘビーウエット…よって集合時間を１０時として行き先を ラーメン『河』 に変更しました 早起きして朝１０時集合まで時…
昨日、今日とこのブログのアクセス数が異常な事態になってました 昨日は12962アクセス、今日は8874アクセス（現時点で） なんか１秒に１アクセスするようにプログラムされたように一定の速度で増えていました… 今日の途中でそのプログラム？が解除されたよう…
人気ブログランキングに参戦しております！現在547ブログ中 5位！ ←ご協力ありがとうございます！練習の頑張りが足らんから順位がぁ〜…ポチッとして頂ければ幸いです〜！ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 朝一には起きれず…特に行き先は決めずに7：30出発で橋…
人気ブログランキングに参戦しております！現在528ブログ中 10位！ ←ご協力ありがとうございます！今年も宜しくお願い致します！ポチッとして頂ければ幸いです〜！ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 昨日は夜から嫁さんが偏頭痛で嘔吐しマクリで寝込んでしまう …
人気ブログランキングに参戦しております！現在577ブログ中 3位！ ←ご協力ありがとうございます！今年も宜しくお願い致します！ポチッとして頂ければ幸いです〜！ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 朝から75分ローラーを回してカロリー消費に務める 今日は特に…
人気ブログランキングに参戦しております！現在577ブログ中 3位！ ←ご協力ありがとうございます！今年も宜しくお願い致します！ポチッとして頂ければ幸いです〜！ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 皆さま、明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願…
人気ブログランキングに参戦しております！現在577ブログ中 4位！ ←ご協力ありがとうございます！ついに今年も今日で終わりに…ポチッとして頂ければ幸いです〜！ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 大晦日で仲間たちは走り納めライドへ…風は強いがいい天気で羨ま…
人気ブログランキングに参戦しております！現在590ブログ中、5位！ ←ご協力ありがとうございます！お疲れ様です！ポチッとして頂ければうれしいです〜♪ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今朝は仕事前に天野山周回コースで平地練をする 例によって ういろう師匠…
人気ブログランキングに参戦しております！現在590ブログ中、4位！ ←ご協力ありがとうございます！お疲れ様です！ポチッとして頂ければうれしいです〜♪ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今日はSakatani水越朝練に参加する予定でしたが、3:40の目覚ましは記憶な…
人気ブログランキングに参戦しております！現在590ブログ中、4位！ ←ご協力ありがとうございます！お疲れ様です！もうポチッとしたら寝ましょうか〜♪ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 残業と雨で帰宅が遅く画像貼り付けのみで日替り〜 この日は天野山周回練の…
人気ブログランキングに参戦しております！現在594ブログ中、4位！ ←ご協力ありがとうございます！最高の秋晴れ！ポチッとしてから走りましょうか〜♪ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今日も朝から少し時間をもらえたので高野山へ ツイッターでヒンキーが兄さ…
人気ブログランキングに参戦しております！現在594ブログ中、4位！ ←ご協力ありがとうございます！最高の秋晴れ！ポチッとしてから走りましょうか〜♪ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今日はsakatani水越朝練に参加するべく３時過ぎに起床し、前日から体調を崩…
人気ブログランキングに参戦しております！現在600ブログ中、3位！ ←ご協力ありがとうございます！今日も軽快な気分♪ ポチッとして頂ければ更に軽やかに〜！ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 今日はＫＳ活動でりんくうイオンへお買い物 到着早々に単独行動で本…
人気ブログランキングに参戦しております！現在591ブログ中、7位！ ←ご協力ありがとうございます！ブログ更新の励みになりますので、よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 相変わらず脹脛に違和感あり 朝から100k…
人気ブログランキングに参戦しております！現在610ブログ中、7位！ ←ご協力ありがとうございます！ブログ更新の励みになりますので、よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ いつものようにsakatani水越朝練に参加…
