ポジション
去年、葛城山の中尾ルート激坂で腰が爆発して、その1ヶ月後にギックリ腰となってからは整骨院をいくつか変えながら今に至る… 5ヶ月前からは坐骨神経痛も追加されましたがw ３年ほど前から金剛トンネルルートでジテツウしてますが数が月前から3回/月程度しか…
昨日施したピラー異音対策の効果確認でいつもの金剛トンネル(奈良側)へ。まぁ、たかだか30kmチョイなのでもちろん異音も出ず問題なしでした。 ついでにポジションも少し変更しました。 前乗りポジションにするためサドルを5mm前方に出し、それに合わせてサド…
私は昔っからポジションに対して雑極まりないから何も唱える気はさらさらない。サドル高は平気で3mmとか触るし、MTBレースに出ていた時代は7mmとかwクリートの位置もそんなにシビアに合わせたことない。もちろん変更して乗ると違いは分かるが、直ぐに慣れて…
気分転換に1カ月ぶりにDOGMAに乗り換える。 以前はハンドルをエアロタイプに交換したタイミングで余りの硬さ？に少々疲れるのでTIMEに乗り換えたんですが、今回乗ってそうでもない（硬すぎでもないかな…）って感じ。 まぁ、ホイールがMAVICのカーボンにUSTな…
ポジション覚え書き。 【サドル高】 BBセンター〜サドルTOP 注：サドルを変えたので実際に座ると変わりますがw S-works 710mm TIME ZXRS 710mm 【サドル高】 地面〜サドルTOP 注：サドルを変えたので実際に座ると変わりますがw Prt.2 S-works 955mm （大体ね…
別に狙いはないが、前回変更してからイマイチっぽい（単なる気分転換w）のでサドルを5mm後退 （前回はこちら） サドル高さを1mm上げてみる 前回はサドルを７mm前に出して２mm上げたが今回は５mm後退で１mm上げたので前々回よりサドル高さは約mm上がったこと…
久々にブログ更新ですw （と言っても三日振りですが…） ポジションを少し弄ってみました まずはサドル位置を７mm前に出しました 元々はこの距離が27mmですが… 20mmになってますので7mm前へ それに伴ってサドル高さを２mm上げます この距離は元々17mmだったの…
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人気ブログランキングに参戦しております！現在483ブログ中7位です！ ←ありがとうございます！よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓↓↓ この画像は先日の花吉野クリテの時のものです 最近サドル高さが低く感じていたんで少〜し上げてみる 少し…
正月のぐーたらをローラー練でしぼり出す 先日からのローラー不調をサドル高のせいにして今日は３㎜下げてみた 別にテキトーにサドル高のせいにした訳ではない ローラー台の前にミラーがあり、正面からローラー回してる姿を自分で見れるが、 リラックスして…
今日は献血をするので車通勤。 まぁ、雨やしちょうど良かったわ。 2ヶ月前にシューズをDMTからスペシャライズドのSワークスに変えた時に クリートの位置が大きく後退したせいか、 はたまたダンシングばかりしているせいなのか分からんが、 ケイデンスを上げ…
先日サドル高を５㎜下げて悪くなかった。それどころか十三峠でもいいタイムが出たので正解だったと思う。その後、通勤でもポジションを意識しながら走ってて気付く。下ハンを持つとまだ高いような気がする。上ハンを持った時と下ハンを持った時ではポジショ…
funride９月号の26ページにシマノレーシング「上りのマル秘スキル教えます」が掲載されており、シマノレーシングの４人のバイクセッティング（ポジション）が細かく載っている。その中で鈴木譲選手の体型（身長170㎝・体重56kg）が私とほぼ同じなので比較対…
舞洲クリテリウムやスーパーロング練でケイデンスを上げた時に少しケツが跳ね気味になっていた。サドルを下げようか悩んだが、高さはそのままでサドル位置を５㎜前に出す。これで気持ちBB〜サドル間は下がった事になる。それに前乗りポジションにしたことで…
