鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンライダー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中! あまり役に立たない内容ですが宜しければお付き合いください。

ポジション

再びDOGMA F10に乗ってみると…

気分転換に1カ月ぶりにDOGMAに乗り換える。 以前はハンドルをエアロタイプに交換したタイミングで余りの硬さ?に少々疲れるのでTIMEに乗り換えたんですが、今回乗ってそうでもない(硬すぎでもないかな…)って感じ。 まぁ、ホイールがMAVICのカーボンにUSTな…

TIME ZXRS ポジション     

ポジション覚え書き。 【サドル高】 BBセンター〜サドルTOP 注:サドルを変えたので実際に座ると変わりますがw S-works 710mm TIME ZXRS 710mm 【サドル高】 地面〜サドルTOP 注:サドルを変えたので実際に座ると変わりますがw Prt.2 S-works 955mm (大体ね…

ポジションやや変更

別に狙いはないが、前回変更してからイマイチっぽい(単なる気分転換w)のでサドルを5mm後退 (前回はこちら) サドル高さを1mm上げてみる 前回はサドルを7mm前に出して2mm上げたが今回は5mm後退で1mm上げたので前々回よりサドル高さは約mm上がったこと…

ポジションチェンジ

久々にブログ更新ですw (と言っても三日振りですが…) ポジションを少し弄ってみました まずはサドル位置を7mm前に出しました 元々はこの距離が27mmですが… 20mmになってますので7mm前へ それに伴ってサドル高さを2mm上げます この距離は元々17mmだったの…

ポジション覚え書き

人気ブログランキングに参戦しております!現在626ブログ中、7位! ←ご協力ありがとうございます!ブログ更新の励みになりますので、よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ SPECIALIZED S-Works TARMAC SL4 サイズ…

ようやく…

人気ブログランキングに参戦しております!現在664ブログ中20位です! ←ありがとうございます!よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓ ↓ ↓ ニート氏から借りてたステムから ↓ ↓ ↓ 先日買った自分のヤツに交換 その際に5㎜下げて地面〜ハンド…

腰痛解消

人気ブログランキングに参戦しております!現在520ブログ中17位です! ←ありがとうございます!よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓ ↓ ↓ 明日香ヒルクライム直前に軽い腰痛でステムを変更しアップライトにポジションを変更していたが、 もう…

今のポジション

人気ブログランキングに参戦しております!現在518ブログ中16位です! ←ありがとうございます!よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓ ↓ ↓ とりあえずシーズンオフになる前のポジション覚え書き SPECIALIZED S-Works TARMAC SL4 サイズはS(5…

ステムチェンジ

人気ブログランキングに参戦しております!現在491ブログ中22位です! ←ありがとうございます!よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓ ↓ ↓ BGフィットでポジションを低く遠くになって2ヶ月弱経ちますが、ここ最近は体が柔らかくなったせいか更…

BG FIT

人気ブログランキングに参戦しております!現在485ブログ中16位です! ←ありがとうございます!よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓ ↓ ↓ やってきました BG FIT! まず気になっているところ『冬になると左膝の外側が痛くなりやすい』のと、 …

BGフィット

人気ブログランキングに参戦しております!現在509ブログ中9位です! ←ありがとうございます!よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓↓↓ ニート氏がシルベスト梅田店にBGフィットに行ってきましたポジション的にはサドルを10mm上げて、10mm後ろ…

5㎜

人気ブログランキングに参戦しております!現在483ブログ中7位です! ←ありがとうございます!よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー ↓↓↓ この画像は先日の花吉野クリテの時のものです 最近サドル高さが低く感じていたんで少〜し上げてみる 少し…

3㎜ダウン

正月のぐーたらをローラー練でしぼり出す 先日からのローラー不調をサドル高のせいにして今日は3㎜下げてみた 別にテキトーにサドル高のせいにした訳ではない ローラー台の前にミラーがあり、正面からローラー回してる姿を自分で見れるが、 リラックスして…

ポジションチェンジ

今日は献血をするので車通勤。 まぁ、雨やしちょうど良かったわ。 2ヶ月前にシューズをDMTからスペシャライズドのSワークスに変えた時に クリートの位置が大きく後退したせいか、 はたまたダンシングばかりしているせいなのか分からんが、 ケイデンスを上げ…

更に3㎜

先日サドル高を5㎜下げて悪くなかった。それどころか十三峠でもいいタイムが出たので正解だったと思う。その後、通勤でもポジションを意識しながら走ってて気付く。下ハンを持つとまだ高いような気がする。上ハンを持った時と下ハンを持った時ではポジショ…

ポジション比較

funride9月号の26ページにシマノレーシング「上りのマル秘スキル教えます」が掲載されており、シマノレーシングの4人のバイクセッティング(ポジション)が細かく載っている。その中で鈴木譲選手の体型(身長170㎝・体重56kg)が私とほぼ同じなので比較対…

ポジションチェンジ

舞洲クリテリウムやスーパーロング練でケイデンスを上げた時に少しケツが跳ね気味になっていた。サドルを下げようか悩んだが、高さはそのままでサドル位置を5㎜前に出す。これで気持ちBB〜サドル間は下がった事になる。それに前乗りポジションにしたことで…