鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

農免道路(広域農道)

人気ブログランキングに参戦しております!

現在547ブログ中 5位!  ←ご協力ありがとうございます!

練習の頑張りが足らんから順位がぁ〜…ポチッとして頂ければ幸いです〜! 

     ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ




朝一には起きれず…特に行き先は決めずに7:30出発で橋本方面を目指します
紀伊清水駅付近で対向車が手を振ってます?
おおっ! オカちゃん♪ (九度山ハーフマラソンに参加です)
最高の笑顔で元気を頂きました!




ここは国道371号線御幸辻手前の農免入り口の交差点

今日は農免フルコース(橋本〜岩出)でLSD練です
スタートして早々に10%勾配が続き、LSDにはチトきついです



野半の里はもうないしw



近畿大学の手前辺りに以前から気になってた『手作りおはぎ』を売ってるいっぷく茶屋



大き目のおはぎは1個150円、お茶とセットで200円

まだ朝だったせいか、おはぎのもち米が温かくてメチャ旨でした〜♪
次も絶対買いますわ



茶屋から程なくしてゴール地点の『らー麺、つけ麺、ラガーメン』



橋本から岩出まで34km・獲得標高750mで80分でした








帰りは帰宅時間が迫ってきたので途中から紀ノ川筋に下ってのんびりライド

藤崎の堰…メッチャおりそう♪




堰の上流側はダムみたいになってます
うわっ!ここもメッチャおりそうやわ♪♪ (何がやww)
というか、ココはええのが居てます!昔、ラギ氏とボート出して50cmのバスを獲りました♪(←ラギ氏がw)






Dst   75km   



今月走行距離   704km