毎週これをしないと始まらない…いや、終わらないか？ 土曜日の朝の散歩を1時間半。 たぶん6：30頃に出発したと思う。 はじめの１周目でＫＦＣが私の３㎞前方に！！ 要は1.5㎞先を折り返して対向したわけ… 追い付けるはずもないのでタイミングを合わすのに少…

今日はジャカルタ自転車部のNEWメンバーが参加されるとのことで７時にSCBDタクシー乗り場集合となってますが、 ４連休で睡眠十分とれているので6：20出発し、先にSCBDを周回しとく。 こちらが先月赴任されて来られたKSTさん。出身は大阪で私と同じです！ お…

木曜日の祭日スディルマン帰宅後、11時から昼寝をして目覚めたら驚愕の深夜0時w 何と13時間の昼寝をブッこいてしまいました〜！ さすがにこんなんは初めてで、目が覚めたら何が何だか分からない状態でww 昼ごはんと夜ご飯を食べ損ねたので、牛丼食ってまた寝…

今週は今日から４連休。 久々に纏まった休みで、日頃の寝不足を解消するのに丸二日は寝たろかい！ と思っても、悲しいかな…朝早く起きてしまうw トランスジャカルタのバスが２台連続でトラブってて停止してました。まだ新しいのにね… 別の一台は早々に復帰し…

久しく100kmを超してないので今日こそは！と5：00に起床して6：15出発。 SCBD周回コースは、このビル群に下を周回しておりやす。 今日も着いて早々ＫＦＣと走ります！初めは３人でAvg35km/hで流してた… しかし、3周目に入って急激にスピードアップ！ ってか…

一昨日まで土曜日は仕事だと思ってたが、休日に変更となったので例によって朝の散歩に出かける。 連日の寝不足＋前日の帰宅が23：30と遅かったせいもあり5：00に起きれず… 7：10の出発となりやした。 今日は出遅れたし、少し汗を流してＫＦＣの画像でも撮れ…

先週に引き続きローカルジェントルマンとのジョイントライド。 前回はポリス先導が叶わなかったのでリベンジ？！で、6：30に集合場所のセブンイレブンへ。 ブロックＭ手前の交差点でポリス先導の３０台を超えるグループと遭遇！（白バイ3台） セブンから少し…

今日も土曜日スディルマン…仕事で疲れ切ってるハズなのにw 多分起きれないだろうと思ってたけど、起きれた。 １ラップ目はアップがてらに単独流し。スナヤンロータリーでアンリィ君と久々に出会う♪ 『オハヨウゴザイマス！！』と相変わらず元気な彼でした。 …

今日はKYIさんからのお誘いでローカルチームとのジョインでポリス先導によるライドを予定。 集合場所は南ジャカルタ警察署近くのセブンイレブンですが、KYIさんがスナヤンまでお迎えに来てくださいました。 KYIさん、MRMさんとで集合場所へ移動中。 続々と集…

昨日は朝ライドから帰って二度寝で睡眠十分？！だったのか6：15に出発できた。 もう定番となりつつあるスディルマンのホコ天渋滞 こんなスディルマンとは早々にお別れしてSCBDに移動〜（クリテリウムの画像やないでw） 今日はミドルペースで淡々と距離を稼い…

当社は木、金、土、日と４連休ですが、木、金は休日出勤… 今朝は起きれないかも？と心配したけど何とかダラダラと起床w 6：30出発でスディルマンを回るもＫＦＣはどこにもおらん… 単独で走るも特にいいのがおらんのでドンドン追い抜いていくと、黒いジャージ…

数年前から中華カーボンのチューブラーが多数出回っていて、価格や品質もピンキリだとか。そんな中、最近ではクリンチャーも多くなってきた。 これはTeam Sakataniのチーム員 カワさんのBikeです。ホイールはメカニコの完組クリンチャーカーボンで、リム単体…

今週も仕事の疲れがハンパない… 昨日は土曜日スディルマンに行こうと目覚ましをセットするが…鳴ったかな？w 起きたら8時やったわww 今日もプチ二度寝してしまって出発が7時過ぎてましたね（汗） いつものように自転車乗る場所やあらへんなぁ〜（すんません……

６：４０出発するが、スディルマンはこんな状態…まともに走れません！ まぁ、走りませんがw 走るのはもちろんSCBDの周回コース！ １周約1.5kmでAvg40で2分20秒くらいのオーバルコース。 大阪 舞洲クリテの２倍って感じかな？ 今日はジャカルタ自転車部のKYI…

毎週懲りずに土曜日スディルマンです。 6：40スタートするも、今日はローディーが少ないですね… Mandarin Hotel前もほとんど居てませんでした。 チームＫＦＣも数名が走ってるくらいで、他のトレインも少人数の集団といった感じ。 とりあえずＫＦＣとJoinし…

私個人的には思い出深いレース『伊吹山ヒルクライム』 あれくらい本気でトレーニングできたレースは…いや、人生であれほど本気で取り組んだことがなかったかもw まぁ、インドネシアでの海外赴任が決まっていたので最後のシーズンだったからでしょうけど。 そ…

今日は来週、日本へ本帰国されるTKDさんとのラストランでSCBD周回コースとスディルマンを満喫。 YASさん、ナイスリアクションw 相変わらずスディルマンの混雑ぶりは書くまでもなくエゲツないので、とっととSCBDへ移動してジャカルタ自転車部でトレインを組む…

本日も一週間の仕事の疲れを癒すために?! よけい疲れるとのウワサもあるけどw 精神衛生上で癒されるのでOKちゅーことでww しかし、やはり日頃の疲れと寝不足でなかなか起きれないし、起きても体がシャキッとしまへん。 メシ食ってストレッチしてたらスタート…

今日はジャカルタ自転車部のTKDさんが4月中頃に帰国されるとのことでヒルクライムラストラン？かも？に参加w アパートを6：30に出発してJJCグランドに7：20に到着。 本日のメンバーは主賓のTKDさん、ともきさん、お侍さま、鍋谷ストの４人。 JJCグランドはソ…

予定通り早朝の土曜日スディルマンです。 ストレッチを入念にしてたら少し出遅れて6：30出撃〜！ 今日は車や単車が多かったなぁ… 単独でアップがてらに流してるとＫＦＣ軍団が対向するが、ジョイントするにはタイミングが悪い。 しかし、追い付けるスピード…

アパート１階に入っているMisticanzaに入り浸り状態で週２〜３回は行ってたが、さすがにメニューに飽きてきた。 で、久々にCity Walk 内のPIZZA EXPRESSへ。 水曜日はこのメニューです。 クアトロフォルマージ ラザニアあと画像を撮り忘れたがパンチェッタサ…

帰国した際にお義母さんにお願いして作っていただいた料理はコレ！ 大根、里芋、山芋、こんにゃくを炊いものを、ネギ味噌で頂くんですが…サイコー♪ 大根には無数の切れ目があり、ここにネギ味噌が絡んで堪りません！！ 5か月ほど前から家族になったわんちゃ…

今日31日(月)はインドネシアではニュピの日というバリヒンズーの祝日だそうです。（誰かのコピペでスミマセン…） ということで、カーフリーでないスディルマンへ出かけます。 ブレーキやシフト調整もあるので6時にスタートして、ともきさんと合流する前に済…

ジャカルタに戻ってきました。 関空からのガルーダ直行便はやっぱり疲れますわ… 天候不順により少し遠回りして約8時間かかりました。 珍しく機内食はインドネシア料理をチョイスしてみるが…まぁまぁイケる。 しかし、ガルーダのブランケットはアカンな… ズボ…

中華カーボンホイールはヒルクライム決戦用として使用していたのでタイヤは超軽量の ビットリア・クロノEVO（180g）だったのでコンチネンタルに交換します。 その際に延長バルブを装着しときます。（なぜか画像が横に向かないのでお許しを…） TNI製のコイツ…

帰国準備のブログに書いたとおりに予定は進んでおりやす はっきり言って忙しい… 水曜日は昼に会社に顔を出して各部署の方たちと話をしまくって会社を出たのが22：30!! これは予定外もいいとこで、ほんとは同僚や後輩を誘ってメシに行きたかったな。 今朝は１…

今日の深夜（実際には明日の早朝）の便で一時帰国です。 帰国目的は自転車の入れ替え…えっ？ちがうかぁw 心臓の検査のための帰国で、そのついでに自転車を入れ替えようっちゅーことです。 日程は日曜〜日曜の8日間で、予定は満載です… 日曜は関空から自宅に…

今日は新たな刺客…じゃなかったw 新たな仲間と走れるので頑張って早起きするもＧで出遅れる… それでも集合時間にはギリギリ間に合いましたが。 新しいメンバーはＵＫＧさんでオーストラリアからインドネシアへ赴任されてこられて、 アッチで5年ロードバイク…

体調不良から一週間経つが未だ不調の海を彷徨ってます… 今週は月曜日に駐在仲間から快気祝いでイタリアンの外食に誘われてＧ復活（泣） そして火曜日は昼から発熱するも、仕事が忙しくて解熱剤投入で遅くまで残業… 水、木も微妙な体調ながらも激務で、昼食を…

辛うじて月曜日から仕事をしてます。 しかし、食べ物を口にしてないと体に力が全く入りませんわ〜 朝に解熱剤を飲んだので夕方まで平熱キープ、あとは知らんw 夜ごはん食べて再び解熱剤をゴクリ…昔に飲んでたBCAAサプリ並みのデカい錠剤がやけに効く！ 先週…