今日は誕生日休暇を取って午前中のみ自転車。6時半出発で護摩壇山へ。
久々に高野山TTにトライするも、あまりの暑さに失速…53分42秒。しかし、大門まで上がれば相当涼しい♪
奥の院で給水し龍神スカイラインへ。護摩壇山(北側)TT初トライ。距離が28kmと長丁場なのでガツガツ行かずにボチボチペースで。ヒルクライムというには余りにも下りの多い（笑） 後半の上りで前方に黄色いジャージのローディーが。平日なので本日初の遭遇。少し話しながら並走し護摩山スカイタワーに到着。タイムは74分40秒と初なのでこれを基準に次回から頑張ろう。
スカイタワーでソフトクリームと梅ジュースを頂き、先程のローディーとおしゃべり。サニーサイドの方で46歳と私より4歳年上！今日は4時半出発で堺市から鍋谷越えで護摩山まで。恐ろしい… バイクはGDR METEOR speed。 近くで見るのは初めてでメチャかっこいい！このGDRさんは仕事前に朝練もされてて4時半とかに出発して葛城山や父鬼周辺を走っておられるとか…私より遥かに早い！
頂上でGDRさんとお別れして帰路へ。途中でもう一人サニーサイドの方が上って行かれた。大門の温度計は11時で25℃とさすがは高野山♪涼しいわ（笑） 大門から一気にかつらぎ町まで下って帰着。
Dst 111.1km time 4時間17分 Ave 25.8km/h 獲得標高2265m
高野山TT 53分42秒 最大心拍158bpm 平均心拍147bpm 平均ケイデンス71rpm
護摩壇山TT 74分40秒 最大心拍160bpm 平均心拍142bpm 平均ケイデンス70rpm
今月走行距離 649.1km
