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乗鞍ヒルクライムも近いので、ぼちぼちベースを上げていかんとあきませんね！
今週は平地をミドルペースでじっくりと走ろうと思う… いや、思ってるだけでムリかもｗ
通っている整骨院の先生も『そろそろ上げていってもエエで！』ということで♪
3:30起床、4:10出発で『どんづるぼう＋天野山周回コース』ルートでまずは様子見ぃです
やっぱり朝一は気持ちいいねぇ〜♪ （ブレブレでスンマセン…）
帰りもチト遠回りしてシッティングのポジションを意識しながら平地の心拍130台
上りはスピード出てへんのに心拍150台後半と高すぎ！
少し距離を延ばし過ぎたな…
シッティングのポジションでの『鍋谷スト的意識ポイント』は７つもあり、多すぎて頑張って上ってたら忘れてしまうので平地でしっかり意識付けしとく
とある場所でヒンキー出逢う！！
お互いめちゃビックリして二度見して『おおっ！』って気付いたw
お互いシッティングに重きを置いているのでアツくディスカッション♪
夕方？夜？の川沿いは虫が多すぎ（泣）
数千匹の大群のど真ん中を通った時はエゲつないわ
片腕だけでも数百匹がワサワサっと当り寒気がする…
大群は路肩付近にたむろってるので車が来てない時はセンターライン寄りを走るとマシですね
Dst 175km
今月走行距離 845km
