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今朝は仕事前に天野山周回コースで平地練をする
例によって ういろう師匠 がツイッターで呼び掛けてyasuさん、
ヒンキー、鍋谷ストの3人で計４人が参加予定
しかし、天候がイマイチで午後から雨の予報となってましたが、 既に朝から降り出してきました(>_<)
それでもHT野郎どもは自走や車載でそば道場付近に集合しますw
ん…？一人足らんと思ったら ういろう師匠が来てません(-_-;)
二週続けてはないでしょう…と言っていたら来ました
とりあえず一周流して二周目から上げて5周でゴールとしてスタートします
道のコンディションを確認しながら旧170号線合流地点まで流して問題なし！で、Go!!
前半はホリー氏とローテしながら進み、メインストレートからyasuさんとヒンキーも加わり回していきます
2周目が終わった辺りからyasu さんと二人になり少し早めに回していく
3周目の頂上手前で単独になり、このまま一人で行くか悩んだが今日は行きます！
心拍160〜165で3/4周してもう終わりと勘違いしてペースダウン
yasuさんと合流してゴール！
1周足らんかったが、 まぁ、ヨシとしとこ^^;
ここで ういろう師匠 から平地を楽に速く走る講義がはじまりました(@_@)
練習後はトリーゴのパンを買って解散です
皆さん、お疲れ様でした！また宜しくお願いします
Dst 36km
今月走行距離 968km
