鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

天野山周回練

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残業と雨で帰宅が遅く画像貼り付けのみで日替り〜<つづき>
この日は天野山周回練の呼び掛けがういろう師匠からあったので、3:40起床の4:30出発で紀見トンネル経由にて天野山周回コースへ向かう
途中何度か雨に降られるも、 ツィートを確認したらyasuさんは現地に向かわれているようなので私も気にせずに走ります


ところが! 言い出しっぺのういろう師匠が『雨の為DNS』 というツィートを見て『何でやねん!!』とスマホにツッコミを入れたのは私だけではないハズ(ー_ー)


6時ちょうどに天野山周回コースインして反時計周りで2周するも合流出来ない
これはyasu さんも反時計周りで同じようなペースで走られていると思い逆走し、ほどなくして合流〜
って!ヒンキーも参加されてますやん!
前日のツィートで行けませんと言っていたのに『参加せーなエライ目にあうで!』と呪いのツィートをういろう師匠に突き付けられて、眠い目を擦りながらの参加ww (ありがとうございますm(__)m)

合流してすぐにyasuさんがペースアップされたので付いていき、頂上から旧170を下って天野保育所を左にUターンし、そこからyasuさんとローテしながら進みます
だいたい心拍は160前後とレースに近いペース!きっつう〜(>_<)
身体が起きてないヒンキーは離脱されてました…


合流して2周半で時間がきたのでペースダウンして周回練が終わりました
]
頂上付近で記念撮影をば…(yasuさん、ナイスなポーズですw)


ヒンキー、忙しい中での参加、ありがとう(^^ゞ 嬉しかったよ♪
ういろっちにはちゃんと言うといたから<(`^´)>

三人で千代田付近まで戻ってきて解散しました






帰りは予想外の雨…
予報では夕方に少々降るだけやったのに(T_T)
置きドロヨケ・置きシューズ・置きシューズカバーの置き3点セットをフル活用♪
ドロヨケを付けると結構な雨でもウエアーは意外と濡れないもんだ
これが定時やったら遠回りしてもエエかも?と思えるほど快適やった
濡れた時は休憩は入れずソコソコのペースで走ると体温でウェアーが乾きやすいが、
それ以上降るとびしょ濡れになるので昨日はそのバランスが取れて快適に走れたんやろな

それでも帰宅後はシューズ内まで濡れてたけど…





Dst    105km



今月走行距離   663km