ホントは今日も葛城山に行きたかったが寝不足でテンションが上がらず断念…明日があるさ!
葛城ジテ通よりも20分遅く出発できる鍋谷ジテ通は相当楽に思える。たった20分、されど20分。
それと中尾の激坂に慣れると鍋谷が緩く感じた。50x21・23Tで23分26秒。
帰りは予想外の雨でビショ濡れ…
明日は葛城…と思ったがどうやら明日も雨っぽい(涙) 明後日かな…
Dst 72.4km
裏鍋谷TT 23分26秒 最大心拍155bpm 平均心拍144bpm 平均ケイデンス57rpm
今月走行距離 726km