昨日立てた今週の過ごし方。
早速初日から暗雲が…
高速道路事故による大渋滞で帰宅するのに3時間20分かかった…>_<…
帰宅時間は22:20と最悪ですが、私の定番であるスタミナ丼を作って、
胃にかっ込んでローラーに跨がり30分ブンまわす❗️
ケイデンス110rpmで20分間、アップとクールダウンで10分、合計30分のメニュー。
昨日の疲れを取る目的ですが、仕事に振り回されるのが嫌で、
生活の主導権を握るために強引なスケジュールを組むw
現在23:25…今からシャワーしても、寝るのは24:00になるが、それでもいい。
主導権はコッチ寄りにあった…かなw
