鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

今日も平地

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昨日の平地が良かったので今日もペダリングを意識して頑張ってみる
頑張るといっても平均心拍135bpmですが(汗)
アベレージが32.8km/h

昨日は気持ち良くペダリングするのを意識し、今日はタイムとペダリングを意識したが…
結果は昨日が勝ちでした。人の体って不思議やね…






Dst  74km 
裏鍋谷TT  23分06秒   平均心拍146bpm   平均ケイデンス62rpm



今月走行距離  459km