鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

今日は山へ

人気ブログランキングに参戦しております!

現在485ブログ中16位です!  ←ありがとうございます!

よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー 

    ↓ ↓ ↓

人気ブログランキングへ



今朝の鍋谷峠は最高に気持ち良かった
気温は21℃と特別低いワケでもないが、メチャ心地よい風が吹いて極楽♪



今日から盆休みに入ったのかローディーが多かった
鍋地蔵付近でsakataniジャージ…カワタさんかな?と思ったらチーム員のミヤっちでした!
そこから一緒に下りますが、途中の2車線になってハイスピードでのキツイS字コーナーでミヤっちがコースアウト!!
幸い体もbikeも大丈夫でしたが…こっちがビビッたよ(汗)



下りは自分の速度で走りましょう〜!





帰りはニート氏とラギ氏と三人で金剛トンネルへ
ニート氏の27分台を目指すべくペース配分
小深手前でラギ氏が千切れるが、ここまでで出し切ったようで脹脛が限界
無理すると右脹脛が攣ってしまうとの事…ラギ氏、BGいっとくぅ〜?




ニート氏と私は小深で11分ジャストで前回の28分55秒の時と変わらず
10%勾配からややペースダウンで29分25秒でゴール!
前回から30秒遅れ…この暑さでパフォーマンスダウンという事にしときましょ!






Dst  100km 




今月走行距離  559km