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先週末（土）は雨の予報で車通勤
日曜は家族サービスで和歌山市内にドリームサーカスへ
二日もノーライドなんて…もったいない
今日はサラ脚なので重めのギアで鍋谷通勤
ホリー氏とニート氏が合流後、ケイデンス高めでペースアゲアゲで最大心拍167bpmまで
帰りは残業だったので19時半に出発し金剛トンネルへ
ここもケイデンス高めでインナーも使って心拍150前後で上る
下りに入って昨日セッティングしたライトの具合をみる
ベゼルをノーマルにしたお陰で光の照射角は明らかに広がって良好
暗闇ダウンヒルで50km/hオーバーは楽勝
ステム上の取り付けは今の所、最良と言える
路面の振動を拾ってガチャガチャの音鳴りは皆無！
何と言ってもこれが気持ちいい
昨日の画像では分かりにくかったのでアップで
耐震粘着マットはこんな感じで挟んでます
五條に下ってからの平地はAve.33km/hで自宅まで
Dst 90km
裏鍋谷TT 25分25秒 平均心拍145bpm 平均ケイデンス42rpm
金剛トンネルTT 28分54秒 平均心拍147bpm 平均ケイデンス76rpm
今月走行距離 329km
