舞洲クリテではそんなに疲れは残ってないが昨日のバドミントンでの疲れが脚に溜まっているので行きの鍋通は普通に、帰りは回復走ということで心拍を120台に抑えて走る。心拍計ですがCS200は電池が切れていて使用不可能… 今日はセンサー部を流水で湿らすというより、これでもかという位に水を染み込ませたらマシだった。それといつもよりセンサーの位置を下げた。これがなかなかいいみたい。安定するかは分からんが…
Dst 72km
裏鍋ヒルクライム 24分27秒 平均心拍143bpm
紀見トン通勤 Ave 27km/h 平均心拍114bpm
今月走行距離 852km
