鍋谷150回

今日で鍋谷峠越え150回目。このペースだと今年中に200回越えを達成出来そうだ。
今日の帰りは回復走で心拍を抑えてのんびりと走る。

Dst　　 　72km　

裏鍋ヒルクライム 　　24分41秒 　平均心拍148bpm

　　　
紀見トン通勤　　　1時間17分　 　 平均心拍109bpm 　 Ave 　26.4km/h

今月走行距離　　　216km