ポラールCS400の機能の一つにフィットネステストというものがあり、最大心拍数とOwnindex(有酸素運動能力）が測定できる。
これまでは実走で大体の最大心拍を175くらいとしていたが、このテストによると最大183らしい…本当に私の心臓はそんなに回るのか(汗)
Ownindexは性別・年齢別に細分化され、数値の評価として７項目に分けられる。
私の年齢40〜44歳では…
・ かなり劣る(26以下)
・ 劣る(26〜31)
・ まあまあ(32〜35)
・ 平均(36〜41)
・ 良い(42〜46)
・ たいへん良い(47〜51)
・ 優れている(51以上)
となっており私の数値が64とかなりいい数値らしいが…あてになるのか怪しいものだ。
この51はポラールCS400の前オーナーのテスト結果が残っていた。
