脚休めの日。今日は自転車に乗らずに完全休養とした。調子良さ気なので乗りたくてしょーがなかったがここは我慢。明日は軽〜く回して鍋通予定。踏みたい気持ちを抑えて、堪えて、辛抱して…
去年の高取戦国ヒルクライムは2週間前に腰痛になったが、今は全てがいい具合であとは天候だけやな。日曜は雨マークが出てるし…
久々にポラールCS400の機能の一つ、フィットネステストをした。結果は最大心拍数186bpmとOwnindex(有酸素運動能力）が65で、毎回この辺りで安定している。っていうかトレーニングしてもこれ以上は上がらんのか？歳のせいかな（汗）
