昨日初めて睡眠中の心拍データを取ってみた。 5時間の平均心拍が45bpm その中で最低心拍が何と29bpm(笑) 時々60bpm辺りまで上がる時がある。ピンポイント的な上がり方なので寝返りでもしたようだ。その後、すぐに40台に落ち着く。 ついでにフィットネステ…
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