人気ブログランキングに参戦しております！
現在677ブログ中19位です！ ←ありがとうございます！
よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー
↓ ↓ ↓
ここ最近の仕事疲れ（労力的＆精神的）と体調不良が原因？で散々な結果に…
その予兆は朝の起抜けから始まっていた
いつもは目覚めの良い鍋谷ストだが、どうも起きれない（涙）
バタバタと準備をして15分遅れで出発
橋本市のカワのパン屋さん辺りでナベッチーニさんが後方から合流し、一緒に集合場所へ
単独走行よりテンションが上がりペースも上がるw
紀見トンネル出口は-1℃
絶対に遅刻と思っていたがナベッチーニさん効果で5分前に到着♪
でも疲れたわ…
あまりにも内容のない走りなので恥ずかしくて書けません…
簡単な流れだけでお許しを〜（汗）
１本目は河合さん、ナガヤマさん、鍋谷スト、ハッピィさん、yasuさんといったメンバーで進み、
どこからか忘れたが鍋谷ストが遅れをとり、5着？やったかな？
2本目はガツンと行くつもりで前半に先頭集団に合流…と同時に左モモが攣って離脱〜
超スローペースで最下位で頂上へ…の寸前に裏モモまで攣って自転車から降りてゴールw
3本目はウィンドブレーカーを脱ぐのも忘れるくらい凹んでしまう…
シッティングの後半で少し逃げるも祈りの滝まで持たず…
ダンシング区間で何と河合さんも遅れ出していたが追い付けず諦めて流しているとたーちゃんさんに追い越して行かれます！
このままではイカンと奮起しペースアップし、ここでようやく心拍が160を超える
力が入らない・心拍が上がらない（しんどくて上げれない？）・脚が攣る と三拍子の散々な結果に終わる
カツさんから色々とアドバイスを頂き、早速実行して様子をみよう
（画像はオカモトさんより拝借です）河合さんと二人で反省会を開いてます…
道の駅で談笑後、皆さんより一足お先に単独で帰路へ
皆さん、ご迷惑をお掛け致しました。。。
Dst 105km
今月走行距離 506km
