先日行われた奈良・高取城 戦国ヒルクライムで幸運にも勝つことが出来たので、
ロードに乗り始めてからの１年10ヶ月の軌跡を記録として残そうと思う。
①始めは片道18km(紀見峠)のジテ通に休日80km〜120kmくらいの練習だったと思う。月走行距離700〜900km。これを７ヶ月続ける。
②引越しと共にジテ通が倍の距離で片道38km、休日100〜130kmで月走行距離1100〜1400kmを10ヶ月続ける。
③レースの出場が決まってからの３ヶ月はジテ通を往復鍋谷峠を通り、休日120〜200kmで月走行距離1400〜1700kmと延ばし
軽い筋トレやサプリメントを摂り疲れを残さず効率良くトレーニングが出来るように心がける。
あと練習仲間がいたことで高いモチベーションが持てた事も大きいと思う。
①と②の期間は水越朝練でお世話になったノム〇くん、はし〇とくん、ミュールこや〇さん、あみな〇さん、ワタリンさん、ありがとう。
②の時にメルテンス(http://www.eonet.ne.jp/~izumi-cyrmsv/)店長カミさんも朝早くに鍋谷を
わざわざ越えて迎えにきてくれて、運動強度を上げてくれました。感謝です。
トレーニングのモチベーション向上に使用してるポラールCS400だが、パソコン音痴の私に色々アドバイスしてくれたTH69さんにも感謝です。
最後は何を措いても同じ仕事仲間であり練習仲間であるホリー氏とニート氏には感謝したい。ロードの楽しさを教えてくれた。
それに私のジテ通距離が延びたと同時に彼らも遠回りして途中から合流して通勤してくれた。
ホント、自転車って楽しいね！
レース後も飽きずに鍋通(鍋谷通勤)継続
今月走行距離 301km
