昨日は天気予報に騙されて車通勤だったので今日はサラ脚です。今朝は湿度も低めなのか心地良く鍋谷通勤。いつものように中盤以降はインターバルトレーニングに励む。心拍160まで上げるのがメチャしんどい(>_<) 朝一はこれくらいしか心拍が上がりませんね…今日はインターバル７回で頂上に到着。
南横山小学校でホリー氏と、逢野トンネルでメルテンス店長と合流し大野町へ。横山高校前を通過して福瀬の上りで今日はある作戦を実行。その作戦は上り始めからペースを上げてアタックを防ぐというごく普通の作戦ですが（汗） 一番底で28km/hから一気に37km/hまでシッティングで上げる。ケイデンス110rpmあたりで回し捲って『これでアタックは掛からんやろ！』って思ってたら店長が掛けてきた！あっという間に抜かれてしまったが、そこからダンシングに切り替えて応戦する。前半の高速牽きが効いたのかすぐに追い付き、交わして終了。作戦成功♪普通のスプリントでは勝てそうにないので（笑）
メモリアル峠ではホリー氏と店長が掛け合ってましたが、私は脚が回復してないので静観です（汗） ここではホリー氏が切れ味良くて先着し店長とお別れ。
Dst 72.0km
裏鍋谷ヒルクライム 24分03秒
今月走行距離 72km
