毎日の鍋谷インターバル通勤が少し辛くなってきた…今日もダンシングでモガいて心拍160まで上げて約1分レストで150台を切ったら再びモガくの繰り返しで8回のインターバルで終了。日々の寝不足が祟っているのかパフォーマンスダウンしてきました(汗) いつも…
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