キルワニさんのブログに「めざせ！ロングダンシング」ネタが書かれていたのでそれを意識して峠を１本、オールダンシングで上がってみた。
勿論、鍋谷を…ではなく紀見峠で(笑）しかも大阪側から(汗）
今日トライしてみて分かった事はロングダンシングする前に顔の汗をしっかり拭いて水分補給をしてから行う！
水分補給は我慢できたが、流石に汗が額を流れ出すと放置できないので片手ダンシングで何とか拭く。
紀見峠の大阪側は短いけど意外にしんどかった。鍋谷オールダンシングは相当キツイやろなぁ。
Dst 73.5km
裏鍋ヒルクライム 25分59秒 平均心拍数140bpm
会社〜紀見峠〜自宅 1時間14分 Ave 29.1km/h 平均心拍数139bpm
今月走行距離 537.9km
