今週は寝不足からか土曜日は起きれず…
土曜日恒例のスディルマン100kmTTはまた来週。
たっぷり昼寝もして体調を整えて日曜日に備えるも、何か変…
前日や当日も大して水分を摂ってないのに、小便が止まりませんw
普段の３倍は出ている感があるww
原因はコレか？？
前日に３杯飲んだから？？？
まぁ、特に気にせずに6：40出発して、いつものようにSCBD周回コースへ。
2周ほどアップしたところにハイペースなトレインが来たので乗っかる。
日曜のテーマでもあるインターバルちっくな走りで、先頭に出てペースアップしてみたりで悪くない走り…（この時は…）
しかし、1時間半ほど走って辺りから脚に違和感が出てくる。
ちょっと踏んだら両脹脛が簡単に攣ってしまうではないか^_^;
それを回復させるのに一気にペースダウンで数周して、再びインターバルを掛けるがやっぱりダメ〜
それでも、それなりに楽しめましたがw
いつものコルナゴ教官や、黄色い兄ちゃんにしごいて貰えたし、コルナゴ教官のツレ？のサーベロ＆ディスクの兄ちゃんも強烈やった。
ヘロヘロになって休憩してたらサーベロ＆ディスクの兄ちゃんが寄ってきて挨拶＆連絡先の交換w （電話せーへんしwってか喋られへんしww）
休憩してても脚は攣るわ、脚の指は攣るわ、頭痛はするわで、9：00ですがそのまま帰宅〜
もう、完全に脱水ちっくでした。。。
Dst 65km
Avg 30.0㎞/h
動画は後日にでも。。。
