人気ブログランキングに参戦しております！
現在591ブログ中、6位！ ←ご協力ありがとうございます！
ブログ更新の励みになりますので、よろしければワンクリックご協力をお願い致しますー
↓ ↓ ↓
人気ブログランキングへ
深夜2:40に目覚めてしまい、目が冴えてしまったので平地を頑張ってみました
かつらぎ町〜大淀町〜御所〜どんづる〜河内長野〜天野山周回コース4周〜会社
天野山周回コースは7分前後のペース
ゲータレードを買ったのに味の薄いゲータレードが出てきた…騙された
105Km ３時間27分 avg30.4km/h
帰りは…残業しだい(-_-;)
定時なら夜100に行けたが残念ながら残業でした…
150Km 5時間00分 avg30km/h
全てピッタリの数字で気持ちエエやん！
Dst 150km
今月走行距離 584km
