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5時出発で奈良側金剛トンネルルートで通勤
悶絶TTするもペースは上がらず、ラストのスプリントなしで18分半ば
最大心拍158、平均心拍150、平均ケイデンス61
観心寺付近で女性ローディーが早朝ヒルクライムされてました〜！
感じからして初心者っぽいけど大したもんです！ 頑張れぇ〜〜♪
とりあえず9月は大丈夫っぽいので大台ヶ原ヒルクライムも参戦できそうです
10月辺りから旅立つ予定？？
Dst 93km
今月走行距離 434km
