鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

ヒーターグローブ プチ改

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お馴染みパールイズミヒーターグローブです
アウターとインナーからなっており、インナーの指の所にポケットがあり、そこにヒーターパネルを入れてグローブを暖める仕組み
でも、親指だけポケットの口が大きいのか下の画像のようにヒーターパネルが出てきてしまう…






ヒーターパネルを思いっきり指先まで入れて極小安全ピンで留めるとイイ感じです





またまたおたふくネタです(汗)
冬用グローブは3種類ありますが、3つとも同グレードで手首や袖口の絞りのタイプが違うだけ



私は一番上のカモフラのヤツでサイズは一番デカイLLです
今度買うなら一番下のオレンジにしよう







本日は天候不良により夜ローラーのみ

20時まで残業し急いで帰宅で夜ローラー
ケイデンス125の心拍140〜145で30分
今日も時間がないのでアップとダウンをあわせて4分と短めで、それらを含めて平均ケイデンス124rpm