2011-02-05 明日も… ひとり言 今日もしっかり家族サービスに撤したので 明日もsakatani水越朝練の参加許可がおりましたo(^-^)o その為に今日はノーライドですが、腹筋背筋と鉄アレイによる上半身筋トレで抜かり無し脇腹がまだ微妙に完全ではないので回数は抑え気味にゆっくりとです 先週同様に家の用事で昼前にお出掛け… という事で、またもや１０時半帰着…しかも『厳守！』と嫁さんに念を押される(^。^;) 皆さま、明日も宜しくお願いいたします〜
