鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

2011-02-05から1日間の記事一覧

明日も…

今日もしっかり家族サービスに撤したので 明日もsakatani水越朝練の参加許可がおりましたo(^-^)o その為に今日はノーライドですが、腹筋背筋と鉄アレイによる上半身筋トレで抜かり無し脇腹がまだ微妙に完全ではないので回数は抑え気味にゆっくりとです 先週…