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実に四日ぶりの自転車です…と言ってもローラーで軽〜く40分流しただけ
休養しまくりの脚に刺激を与えるが心拍150でキツかったなぁ…
一応、明日も回しとこ
明日はしっかり心臓を回しとかんと日曜日のsakatani水越朝練でエライ事になる…というか、皆さんの相手にならんほど落ちてるからエライ事にもならんかw
今週のsakatani水越朝練は梵天○さんがスペシャルゲストで参加されます〜！
私はお相手できる体ではないのが残念ですが宜しくです♪
フランドル激坂の頂上から見下ろすと…こんな感じです
はっきり言って下りのテクがない方は近寄らないほうがいいですよ！
簡単に前転してしまいます（恐〜）
