最大心拍数とOwnindex(有酸素運動能力）

ポラールCS400の機能の一つ、フィットネステストの２回目をした。
結果は最大心拍数181bpmとOwnindex(有酸素運動能力）が65で前回の最大心拍数183bpm、Ownindexが64と大きく変わらない。
当たり前か(笑)　やる度に大きく変わるハズはない。人の身体はそんなに早代わりできるもんじゃないし。