鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

今日もリバース・ローラー

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今日は夕方から雨予報
夏場なら帰りは濡れてもエエかと思うが、さすがにこの時期はムリ…


ということで帰宅後にローラーを少し回しとく


アップ 15分
4TBT
ダウン 10分

合計 50分で終了


5TBT目にトライをしたがもう限界で続かんかった

ええタイミングで終了と同時にお風呂が沸いたのでザッブ〜ン…
5分ほどで気分が悪くなり、一口リバースw
どんだけヘタレやねん…