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会社の残業食の菓子パン
めちゃ美味そう
でも脂質が…
ここは我慢で娘のお土産にして、私はコレです…
伊吹山ヒルクライムが終わったら帰りにまずはマクドでポテトＬにコーラやな！
今朝は鍋谷通勤で調子を計ってみる
私の場合、TTコースを25分ちょうどのペースで上ってその時の平均心拍を比較する
今日は24分44秒で平均心拍141bpm
過去一番低い時で25分ちょいで平均心拍138bpmやったかな？
だからそんなに変わらんという事で絶好調ww
そういえば鍋谷峠の大阪側はやや荒れていたな…
昨日の日中の嵐が原因でまた道が川になってるし、小枝がいっぱいやったわ
Dst 73Km
今月走行距離 773Km
