去年、葛城山の中尾ルート激坂で腰が爆発して、その1ヶ月後にギックリ腰となってからは整骨院をいくつか変えながら今に至る… 5ヶ月前からは坐骨神経痛も追加されましたがw 3年ほど前から金剛トンネルルートでジテツウしてますが数が月前から3回/月程度しか…
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