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新しい練習メニュー＋朝鍋夜金は今週月曜日以来2回目である
前回は体がズタボロになったのでこりゃ体が持たんということで負荷を30％offにw
それでもやっぱりキツかったわ（汗）
ようやく鍋谷峠頂上の温度計のパトライトが消えました♪ （2℃以上になると消えます）
大野町からメルテンス店長、ニート氏、ホリー氏と一緒に走ります
昨日の160kmの疲れと新しい練習メニューでフラフラやのにイジメのようにペースを上げてくれますww
今日は仕事が微妙に長引いて19時40分に出発
ダイエットも一旦終了してるので美味しそうな菓子パンと剥き甘栗130g食べとく
（このメニューは消費カロリーが多いのでハンガーノックまで早い）
夕食後の体重 55.1kg
Dst 100Km
今月走行距離 1841Km （今月の目標に対して予定通りの距離です）
