鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

温泉休養

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今日は家の用事で有田市へドライブ
有田川の横を走る国道42号線で伝説のコンビニ 『いしづち』 を発見!!

店内は閉店間際のコンビニみたく商品が少ない(汗)
これまた伝説の『バクダンおにぎり』も置いてなかったッス…
でも、いしづちならではの『いかがわしい本』は異常なほど置いてあったww
その異常さは娘と一緒に入らんで良かったと思わせるほど…壁一面がいかがわしい本で埋め尽くされていたような…


その近所で温泉に入ろうということで有田川を渡って国道480号線で高速の下を潜って左折して少し上ると大谷温泉なる神秘的な温泉がありましたが…
隠れ家的な温泉の雰囲気に圧倒されて怖気づいて引き返すw

そのすぐ上には有名な千葉山があります

見事なつづら折れの上りが続いてます!上ってみたいです〜

結局、別の温泉施設に行きました




帰りは桃山町のパン屋さんへ


私の大好物『マロン系』がたくさんあって魅力的でした
嫁さん曰く、ここの店主が男前で有名だとか…

お店はココです↑↑↑





さぁ、家族サービスも終わったんでローラー練

今日はしっかりとケイデンス125で60分縛ってみる
アップは3分
メインはケイデンス120〜130・心拍150〜155で57分
合計60分で平均ケイデンス125
ダウンは5分

最終合計65分で終了