引きずってます

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スペ練の疲れ…というか脚の筋肉痛がまだ取れません
老体にムチ打って頑張りすぎたかも（汗）

左膝を少々痛めてしまい今日は鍋谷通勤を断念…

明日は完全休養で日曜のsakatani水越朝練に挑みたいと思います！
皆さん、また揉んでやって下さい(^。^;)

Dst　　68.6km　

今月走行距離　　1097km