鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

2010-05-23から1日間の記事一覧

ローラー練

週末の疲れを取るために軽くローラーに乗る。伊吹山が終わってからローラーに全く乗ってなかったのでしんどいのなんのって(汗)春先のローラー練でケイデンス120縛りが信じられないくらいに回らん… とりあえず今日はケイデンス100で40分。アップ・ダウンで…