金曜日の地獄から何とか抜け出して落ち着いたので体をほぐす目的でスディルマンへ
いつ見ても落ち着かんオフィスやで(大汗)
ジャカルタ自転車部の活動は6:30に集合となってましたが、さすがに体がいう事を聞きまへんw
7:30出発で心拍100前後で流すのみで9:30帰宅
それでも脱水症状が残っているのか腕や手が痺れてきました…
後は昼寝、夕寝でゆっくり過ごす。
今日は凄い少年がいました!
何か盛り上がってるなぁ〜と思ったら!!
ずっとウィリーで走ってます
お見事!
金曜日の地獄から何とか抜け出して落ち着いたので体をほぐす目的でスディルマンへ
いつ見ても落ち着かんオフィスやで(大汗)
ジャカルタ自転車部の活動は6:30に集合となってましたが、さすがに体がいう事を聞きまへんw
7:30出発で心拍100前後で流すのみで9:30帰宅
それでも脱水症状が残っているのか腕や手が痺れてきました…
後は昼寝、夕寝でゆっくり過ごす。
今日は凄い少年がいました!
何か盛り上がってるなぁ〜と思ったら!!
ずっとウィリーで走ってます
お見事!