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乗鞍ヒルクライムレースに向けてのsakatani朝練としては最後になるかも？
という事で4：40出発するも雨がパラついてくるし、心拍130台で既にイッパイやしでテンションがた落ち…
昨日はバーベキュー、一昨日は会社の研修会後の食事会で運動しないで食べたのでせめて脂肪燃焼だけでもと参加
九度山で対向した強力LEDライトはワッキーさんでした！早朝高野山ヒルクライムご苦労さん♪
森屋交差点まででもキツク、ニート氏よりも心拍が少し高い! ありえへん（泣）
普段はニート氏より20bpmは低いですから…
ホリー氏のnewアイテム『ROTOR Q-RINGS 53-39T』
ってことは踏みどころでは56.5T相当^_^;
本日の参加者が20人超と大盛況〜ということで２グループでスタート
旧道手前でyasuさんと話しながらで息切れ…この時点で今日のテーマはインターバルで決定！
yasuさんが先頭に立とうとしたタイミングで一気に被せてフル加速で心拍170bpmまで！
一度落して河合さんが抜いて行かれたところで再度フル加速で170bpm…流石に２回目は長続きせず早々に捕まりますw
三度目は充電に時間がかかり、先頭集団が去った後でしたが第二集団目がけてド〜ンと170bpm
1着 茶さん、2着 yasuさん、3着 グッドIS田さん
yoshimiさんも暑さ、疲労にも負けず頑張り屋さん♪
ここでナベッチーニさんがnewマシーンで登場〜〜〜〜！！！
ビアンキ オルトレのマットブラックにチェレステカラーがワンポイント
最近流行のROTOR Q-RINGS クランクで武装
マットブラックのフレームにホワイトのハンドル周りが一段と渋さを引き立てますね！
待ちに待ったナベッチーニさん、納車おめでとうございます〜！
さぁ、二本目のアウターシッティング縛りがスタート…
ヒンキーとおしゃべりしてる間に先頭集団が行っちゃいました〜（大汗）
追い付こうと頑張るも心拍168pbmと限界近し…追い付いてもムリかと諦めた時に一人落ちて来ました？？
えっ？カツさんじゃないですか〜！これは頑張っとかんとと踏み直して抜くも後ろに付かれて緩めれない状態に…
何とか離したと思ったらヒンキーがエライ勢いで抜いていく〜（勘弁してくれ〜）
先頭集団に誰が居てたかも知らずに走ってましたが、後で聞いてビックリ！！
何と何と！ ニート氏が3着！！！
これはキチンと記念撮影をば…
ギャ〜！車が邪魔を〜〜〜ww
ニート氏…スンマセ〜ン
な〜ちってw
ちゃんと撮ってますよん♪
額縁用にどうぞ…ww
三本目は一切絡むことなくレッドさんとコンディションについてお話しながら
最後は少し上げて終了
1着 yasuさん、2着 カツさん、3着 河合さん
ナベッチーニさんのオルトレをハッピィさんが乗り回す〜
隣に大男が写っておりますがww
直帰組のさよなライオン〜
お疲れ様でした！
道の駅にアイスとドリンクを補給してお先に失礼させて頂きました
皆さん、今日もありがとうございました！
グリーンロード付近で久々にキルワニさんとスライド！
『こんにちは〜!』 って相変わらず可愛らしい声でんなぁ〜♪
道中のいくつかの上りは止まりそうな速度で何とかクリアし、10:15帰着
Dst 105km
今月走行距離 268km
