2010-06-21 平地練 ジテ通 最近、休日にまともな練習が出来ないので通勤の強度を上げないとアカン…花吉野クリテリウムが近いので今日は帰りの平地を頑張ってみる。平地と言っても紀見トンネルまでは上りやけど（汗） 会社から自宅まで約34kmで1時間05分くらいでサイコン読みでAve32.4km/hと久々に32km/h台。 Dst 72.1km復路の紀見トンネルルート Dst 34.1km 平均速度32.4km/h 平均ケイデンス90rpm 今月走行距離 854.2km
