土曜日はいつものMilagroライド。 出発して間もなくガーミンがLowバッテリーw 充電すんの忘れてたww この日はインナー固定で高ケイデンス練を意識して、だいたい130rpm前後で。 そのお陰で程よい筋肉痛。 この日の走行距離は80kmくらいかな。 日曜日は日頃の…
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