鍋谷スト日記 (nabetanisuto)

1968年生まれのオッサンローディー。6年間のインドネシア海外赴任を終えて落ちぶれた体を元に戻すべく奮闘中!鍋谷ストの名前は大阪-和歌山間の鍋谷峠でジテツウしていた事に因んで付けたけど、引越してからはR310金剛トンネルでジテツウ…既に何も因んでないがそのまま鍋谷ストでw  病んでる心臓を労わりながらボチボチ走ってます。

2015-09-07から1日間の記事一覧

Milagro & Ancolライド

土曜日はいつものMilagroライド。 出発して間もなくガーミンがLowバッテリーw 充電すんの忘れてたww この日はインナー固定で高ケイデンス練を意識して、だいたい130rpm前後で。 そのお陰で程よい筋肉痛。 この日の走行距離は80kmくらいかな。 日曜日は日頃の…