今日は気分転換でオールアウターで裏鍋に挑む。ここ最近乗れてないので一発脚に刺激を与えてやる。
タイム的にはインナーでボチボチ上るのとそんなに変わらん…普段楽しすぎかな？
あっ、アウターと言ってもコンパクトなので50x21〜23Tあたりで上る。
会社に着いた時はどうもなかったが仕事してるうちに筋肉痛っぽくなってきた(涙）
あれ？と思ったら昨日バドミントンに行ったから今日のアウター縛りと相まって筋肉痛になったようだ。
それでも帰りも鍋通にする。ニート氏から『帰り、行くで！』と言われたからではない。
初めから鍋通のつもりでした…多分…
会社を出てしばらく行くと赤峰グランド過ぎたバス停に千代田短大の女子大生達が！
すかさず下ハン持って一気にアタ〜ック！！あまりにも無意味で単細胞な行動…
ふと我に返りペースを落とすと『スパーッ』っとニート氏が！
…同類でした…
Dst 74.5km
裏鍋ヒルクライム 26分19秒 平均心拍数151bpm
鍋谷ヒルクライム 23分53秒 平均心拍数152bpm 最大心拍167bpm
今月走行距離 640.9km
