今週は鍋谷通勤を３回
ジテツウ復活ですが久々の鍋谷峠はキツかった
例によって鍋谷スト的心肺機能チェックをしてみます
方法は鍋谷峠TT（和歌山側）コースを大体一定ペースで25分ちょうどで走り、その時の平均心拍数で体の調子を知る…
結果は146bpm（25分05秒）と相当心肺機能が低下している（当たり前ですがw）
一番低い時で136bpm（24分50秒）やったかな？
ニート氏、ホリー氏と合流して時々モガいた際に急激に後ろ髪引かれるようにブレーキが掛かる？？
心霊現象かと思ってたが違ったようでしたww
先週はローラーを長時間回したせいかクイックがかなり緩んでいたおり、ダンシングでBikeを振った際にホイールがシュータッチしてました
相当緩んでおり、ほとんどロックされていない状態で走っていた模様…
既にレバーの位置が全然違ってますし、この状態でホイール上部を持って左右に揺するとガタガタです
もちろん小指でも簡単に開放出来るほどでした（大汗）
ヘタしたら落車の危険もあるので、今度から走る前にしっかり確認しよう！
今日はハムスターの餌を買いに行ったら面白い寝相のヤツがおったw
こんなヤツは初めて見たww
昼メシはその隣の吉牛へ
レッドさんのブログ見て急に食べたくなりました♪
